别慌，我知道你现在是什么心情。

本来好端端的一张表，数据做得整整齐齐，公式算得明明白白，突然，也不知道是哪个手指头不听使唤，轻轻那么一点……完了。整个世界都灰了。

不是那种高级灰，是那种让人心头发慌、带着网格的阴沉的灰。然后，几条粗壮的、霸道的蓝色实线，还有一堆若隐若现的蓝色虚线，像蜘蛛网一样，不由分说地把你的表格给五马分尸了。更要命的是，屏幕上还赫然出现了几个硕大的水印——“第1页”、“第2页”……

这，就是无数Excel用户午夜梦回时的噩梦：分页预览模式。

你可能只是想调整一下缩放比例，或者不小心手一抖，点到了旁边那个看起来人畜无害的按钮，然后，BOOM！你就被拽进了这个专门为“打印”而生的异次元空间。在这个空间里，你原本行云流水的数据录入和分析工作，瞬间变得寸步难行。单元格的边界感消失了，那种清爽的、无限延伸的感觉也荡然无存，取而代之的是一种被牢笼禁锢的压抑感。

你想用鼠标拖动滚动条回到你熟悉的世界，没用。你想按ESC键，它只会无情地发出“叮”的一声嘲笑。你甚至想关掉重开，但又怕刚刚输入的几十行数据灰飞烟灭。

冷静，深呼吸。现在，把你的鼠标从那几条该死的蓝线上移开，听我说。取消Excel分页预览，逃离这个鬼地方，比你想象的要简单得多。这根本不是什么技术难题，更像是一个小小的、Excel跟你开的恶作剧。

我们有两种，不，可以说是三种方法，让你重见天日。

方法一：走正门，最堂堂正正的“回家路”

这是最官方、最稳妥，也是设计者希望你使用的路径。

请把你的目光，缓缓地、坚定地，移动到Excel窗口的顶部，找到那条功能区的“高速公路”。看到“视图”那个选项卡了吗？对，就是它。用你此刻最决绝的力道，点下去。

点开之后，你会在左侧看到一个叫做“工作簿视图”的区域。这里通常有三个（或更多，取决于你的版本）肩并肩站在一起的兄弟按钮。此刻，被选中的那个，一定就是那个万恶之源——“分页预览”。

它的旁边，站着一个朴实无华、毫不张扬的兄弟，它的名字叫——“普通”。

看到了吗？普通视图！

就是它！这就是你回家的钥匙！不要犹豫，不要迟疑，用光标对准它，然后，单击！

就像按下一个神奇的开关，一瞬间，天朗气清，惠风和畅。那些碍眼的蓝色线条、那些烦人的灰色背景、那些硕大的页面水印，统统消失了！你的表格，又变回了那个你熟悉的、干净利落的、可以无限挥洒的清爽模样。

这，就是取消分页预览最核心、最根本的操作。记住这个词：普通视图。它就在“视图”选项卡的左上角，是你无论何时误入歧途，都能把你拉回正轨的明灯。

方法二：抄近道，老手都懂的“秘密出口”

如果你觉得跑到顶部的功能区去找按钮还是有点麻烦，那么Excel其实早就给你准备了一条“VIP通道”。

请把你的视线，从屏幕顶端，一路向下，穿过你密密麻麻的数据，最终降落在Excel窗口的右下角。对，就是显示缩放比例（那个百分比数字和加减号滑块）的旁边。

在那里，你会发现三个小小的图标，它们和上面“视图”选项卡里的那三兄弟长得一模一样，就是个迷你版。从左到右，它们分别是：普通视图、页面布局视图、分页预览视图。

你现在所处的噩梦模式，就是最右边那个被激活的状态，它看起来像一个带着蓝色分页虚线的方框。

而你的目标，就是它左边的第一个，那个看起来最简单、最纯粹的，只有一个白色网格的图标。那，就是普通视图的快捷按钮。

轻轻一点。

世界，再次恢复了平静。

这条路的好处是，无论你正在哪个选项卡下工作，无论是“开始”、“插入”还是“数据”，只要你的手能摸到鼠标，你的眼睛能看到屏幕的右下角，你就能在0.5秒内完成自救。这是效率的体现，是经验的象征。

终极净化：为什么蓝色的虚线还在？

好了，你已经成功从分页预览模式逃脱了。但你可能很快会发现一个新的问题——虽然世界恢复了正常，但表格里似乎留下了一些“后遗症”。

一些淡淡的、断断续续的虚线，依然像幽灵一样，横亘在你的行与行、列与列之间。

这又是什么鬼？

别怕，这不是Bug。这些虚线，是Excel在你刚刚进入分页预览模式时，自动为你计算并标记的“打印分页符”。它的意思是，如果你现在去打印，它就会在这里换一页。虽然你已经退出了预览模式，但这个“标记”被保留了下来，时刻提醒你它曾经的存在。

对于强迫症来说，这简直不能忍。怎么彻底干掉它，让表格恢复到出厂设置般的纯净？

我们需要进行一次小小的“手术”，钻进Excel的后台设置里，把它连根拔起。

1. 点击左上角的“文件”。
2. 在弹出的侧边栏里，找到最下面的“选项”，点进去。
3. 会弹出一个硕大的“Excel 选项”对话框。别被它吓到，在左侧那一列菜单里，找到“高级”。
4. 点击“高级”后，右侧会出现一大堆可以滚动的设置项。你需要做的，就是保持耐心，慢慢向下拉动滚动条。
5. 一直拉，直到你看到一个标题，叫做“此工作表的显示选项”。
6. 在这个标题下面，你会找到一个不起眼的复选框，它写着：“显示分页符”。

罪魁祸首找到了！

此刻，这个框框前面一定被打上了一个小勾勾。你要做的，就是把这个勾去掉。

点一下，让它变成一个空空如也的方框。

然后，点击对话框右下角的“确定”。

好了。现在再看看你的表格。是不是连最后一丝幽灵般的虚线也消失得无影无踪了？整个世界，前所未有的干净。

说实话，分页预览这个功能，在那个打印是硬需求的年代，确实是个神器。它能让你直观地调整打印范围，避免一张A4纸上只打印了表格的一行这种尴尬。但如今，我们更多的是在屏幕上阅读、分享和分析数据，打印的需求大大降低。这个功能的存在感，就更多地体现在“误触”带来的困扰上。

它就像一个住在你家地下室、平时从不打扰、但偶尔会因为你走错门而跳出来吓你一跳的远房亲戚。

所以，记住那两条回家的路：要么去“视图”选项卡里光明正大地点击“普通”，要么就去右下角状态栏抄近道。如果想彻底清净，就去“文件-选项-高级”里，把那个“显示分页符”的勾给它取消掉。

从此，Excel的世界里，再也没有那抹让你心惊肉跳的幽幽蓝色。你的表格，永远是你说了算。