excel怎么锁定前两行

你说这Excel表格啊，真是让人又爱又恨。尤其是那种密密麻麻，好几百行甚至几千行的超级大表，数据堆得像座小山似的。你要是只想看前几行的数据，那还好说，眼睛一扫就完事儿。可一旦你需要往下滚动，想核对后面某个数据到底对应哪个列头，哪个行头，我的天哪，是不是经常出现那种情况：你鼠标一滚，唰地一下，上面的表头全没了影儿！只剩下一堆光秃秃的数字和文字，你得再赶紧往回滚，找到表头，记住是哪一列，然后再往下滚，找你要的数据……来回折腾，眼睛都看花了，脑细胞也跟着枯竭。

尤其是在填数据的时候，旁边对着一个源文件，这边在Excel里录入。源文件里写着“地址”，你就得在表格里找到“地址”那一列，然后填进去。结果表格太长，一滚，“地址”不见了，变成“联系方式”了。哎呀，一不小心就填错列了，等你发现的时候，可能几百行都填完了，简直想哭的心都有。那种无助感，那种“我到底在填啥玩意儿”的迷茫，相信经常跟表格打交道的朋友们都深有体会。

那你说，难道就没有办法把最上面那几行，也就是咱们常说的表头，或者一些关键的标识信息，给它固定住吗？就让它老老实实地呆在上面，不管我怎么滚动下面的数据，它都动都不动，像个忠诚的卫兵一样守在那里，让我随时知道我现在看的是哪一列的数据。

答案当然是——有！而且这个功能，用起来简直是神器级别的存在，瞬间提升幸福感和工作效率。它在Excel里叫做“冻结窗格”。听名字可能觉得有点专业，但操作起来真的一点不复杂，而且效果立竿见影。学会这个，你会觉得之前那种来回滚动的日子，简直是原始社会的生活。

那我们今天就来聊聊，怎么把Excel的前两行给锁定住，让它们像长在屏幕上一样，稳稳当当的。

为啥是前两行呢？你想想看，很多时候，咱们的表格结构不是简单的一个表头。第一行可能是大标题，或者公司名称、报表日期什么的；第二行才是具体的列标题，比如“姓名”、“工号”、“部门”、“基本工资”、“绩效奖金”、“总计”等等。或者第一行是主类目，第二行是子类目，做交叉分析表格的时候经常是这样。所以，能同时锁定这两行，对很多人来说，真的是刚需。

那具体要怎么操作呢？来，跟着我的思路走，非常简单。

首先，打开你那个让你头大的Excel文件。看一眼那长长的表格，深呼吸一下。

核心操作来了，也是最容易让人迷糊的地方。Excel的冻结窗格功能，冻结的是你当前选中区域的上方和左侧。划重点啊！是上方和左侧！所以，你想锁定前两行，就不能选中第一行或者第二行。

你要锁定的是前两行，那是不是意味着，当你向下滚动的时候，到了第三行，第三行下面的内容开始动，而第三行以及它上面的内容都不动？对，就是这个逻辑。

所以，你需要做的，是把鼠标点在第三行的任意一个单元格里。注意，是整个第三行，随便点哪一列都行，但必须是第三行！最简单直接的方法是，直接用鼠标点击表格左侧的行号“3”，这样就可以选中整个第三行了。选中整行更保险，绝对不会出错。

选中了第三行之后，你的视线请转移到Excel的菜单栏上。上面有一堆选项卡，像“文件”、“开始”、“插入”、“页面布局”什么的。你要找的是那个叫“视图”的选项卡。对，就是那个“视图”。点击它！

点开“视图”之后，下面会出来一排工具按钮。你仔细找找，会看到一个叫做“冻结窗格”的按钮。它长得可能像一个小窗户，或者上面有上下箭头什么的，不同版本略有差异，但名字基本都叫“冻结窗格”。找到了吗？别急着点那个大按钮本身，它下面通常有一个小小的下拉箭头。对，点那个小箭头！

点开下拉箭头，你会看到几个选项。通常有： 1. 冻结窗格(F) 2. 冻结首行(R) 3. 冻结首列(C)

这三个选项，咱们要用的，是第一个——“冻结窗格(F)”。就是那个没有带“首行”或“首列”字样的。选中这个选项，点下去！

咔哒一下（脑补一个点击的声音），完成了！

这时候你再试试，用鼠标滚轮或者拖动滚动条，往下滚你的表格。是不是发现，神奇的事情发生了？不管你滚到第几十行、第几百行，最上面的第一行和第二行，稳如泰山，一动不动！下面的数据行在屏幕上唰唰地过去，而表头始终在那里，清清楚楚地告诉你每个数据代表什么意思。

这种感觉，就像在茫茫大海中找到了灯塔，在迷宫里看到了指路牌，那种清晰明了，那种效率飙升，简直是质的飞跃！以前眼睛得在屏幕上下左右来回跳，现在只需要盯着数据行看就行了，上面的表头随时提供参照。特别是对于那些需要频繁对照表头填数据、或者审核数据的人来说，这功能简直是雪中送炭。

有时候，你可能不只需要锁定前两行，还想锁定前面几列，比如第一列是姓名，第二列是工号，这两列也需要随时看到。冻结窗格这个功能一样能做到！逻辑跟锁定行是一样的，冻结的是你选中单元格的上方和左侧。所以，如果你想锁定前两行和前两列（比如A列和B列），你应该选中哪个单元格呢？想一想……是不是要选中第三行的C列的那个单元格？对！选中C3单元格，然后点击“视图” -> “冻结窗格” -> “冻结窗格”。这样，前两行（行1和行2）和前两列（列A和列B）就都被冻结住了。无论你怎么滚动，它们都会牢牢地呆在那里。

当然，如果你只是想冻结首行（也就是第一行），那就更简单了，直接在“视图” -> “冻结窗格”的下拉选项里选择“冻结首行(R)”就行了，不用选中任何特定的单元格，Excel会自动帮你把第一行固定住。同理，“冻结首列(C)”就是固定住第一列。这两个是冻结窗格功能提供的快捷选项，针对最常见的需求。但要锁定前两行或者更多行/列的组合，就必须用第一个通用选项“冻结窗格(F)”，并通过选择合适的单元格来指定冻结区域的起点。记住，冻结的是选中区域的上方和左侧！这个是理解冻结窗格功能的关键。

学会了怎么冻结，也得知道怎么解除冻结啊。有时候你需要调整表格结构，或者暂时不需要这个功能了，一直冻结着反而碍事。解除冻结的操作就在同一个地方。当你已经冻结了窗格之后，你再点击“视图” -> “冻结窗格”的下拉箭头时，你会发现原来的那三个选项不见了，取而代之的会有一个叫做“取消冻结窗格”的选项。对，就是它！点下去，窗格就解除冻结了，一切恢复原样，表格又可以自由地上下左右滚动了。

所以，整个流程再捋一遍，就两个关键步骤（针对锁定前两行）： 1. 选中第三行（直接点左侧的行号3）。 2. 点击菜单栏的“视图”，然后在“冻结窗格”的下拉箭头里选择第一个“冻结窗格(F)”。

想要取消？ 1. 直接点击菜单栏的“视图”，然后在“冻结窗格”的下拉箭头里选择“取消冻结窗格”。

就这么简单！是不是觉得那些年跟大表格较劲的自己有点傻？哈哈，没关系，很多人都是一步步摸索过来的。Excel里藏着很多这样的小技巧，平时不起眼，但一旦掌握了，对提高效率简直是核武器级别的。

说真的，别小看这些软件操作上的小技巧，它真的能帮你节省大量时间，减少不必要的错误，把精力放在真正需要思考的数据分析上，而不是跟界面较劲。像我刚开始用Excel那会儿，遇到大表也是愁眉苦脸，只会用最原始的方法一点点看。后来同事告诉我这个冻结窗格的功能，简直惊为天人！感觉眼前一片开阔，看表格再也不是一件痛苦的事情了。特别是给领导汇报工作或者给客户展示数据的时候，表格拉来拉去，表头纹丝不动，显得特别专业，自己心里也有底气。

当然了，不同版本的Excel界面可能会有细微差异，比如Excel 2007、2010、2013、2016、2019、Office 365等等，它们的菜单布局可能会有些许不同，但视图选项卡和冻结窗格这个功能的名字和图标大体都是类似的，核心操作逻辑是通用的。实在找不到，就稍微在“视图”选项卡里多看两眼，或者在Excel顶部的搜索框里输入“冻结窗格”，它也会帮你定位到这个功能按钮的位置。

总之，Excel锁定前两行，核心就是利用“冻结窗格”功能，通过选中第三行来告诉Excel，我要冻结它上面的一切。这个小小的操作，带来的却是巨大的便利和效率提升。如果你还在被长表格折磨，赶紧试试这个技巧吧！相信我，用了之后，你会回来感谢我的，哈哈哈！而且，举一反三，以后你想锁定前任意多行或者前任意多列，甚至锁定前几行和前几列的组合，都可以用选中合适单元格再冻结窗格的方法来实现。掌握了这个原理，你就掌握了冻结功能的精髓。

希望这篇文章对你有所帮助，让你在Excel的世界里，少走弯路，效率更高！