Excel 忘记了密码怎么办？那真是让人抓狂的瞬间！

哎哟喂，这事儿谁没遇上过？尤其是辛辛苦苦做出来的报表，或者藏着一些小秘密的文件，结果咔嚓一下，一个“需要密码”的小窗口弹出来，你盯着它，它盯着你，脑子里一片空白。那种感觉，就像一脚踩空，心一下子提到了嗓子眼，瞬间又沉到了谷底。我上次遇到这事儿，那叫一个惨烈。一个客户的季度分析报告，拖了半个月才赶出来，结果为了防止乱改，随手就给加了个密码。第二天，客户急着要，我这边呢？那个密码，早就飞到九霄云外去了。我盯着电脑屏幕，感觉自己像个小丑，手里拿着最锋利的刀，却连鞘都拔不出来。

别急，别慌，咱慢慢来捋捋。

首先得明白，Excel 密码这玩意儿，说白了，就是个小小的“锁”。有锁，就得有“钥匙”。我们忘记了，那是因为钥匙藏得太深，或者压根就没好好收。所以，咱们得想办法，把这把钥匙给“找”出来，或者“配”一把新的。

第一条路：回忆的“宝藏”

咱们得先回到那个加密码的时刻。你当时是怎么想的？脑子里有没有闪过什么特别的词？是不是跟女朋友的名字有关？或者你家宠物的名字？家人生日？公司某个重要的日期？甚至是一句你当时特别喜欢的歌词？我有一个朋友，他加密码就喜欢用他偶像的生日，而且是年月日连一起，一开始我还觉得挺机智，结果他自己也给忘了，后来我帮他猜了半个小时，才猜出来。这种“个人化”的密码，有时候反而是最难记的，但有时候，它却是最容易被“回忆”起来的。

• 试着各种“奇葩”组合： 别老想着什么“123456”、“password”这种烂大街的。想想你平时说话的习惯，你关注的热点，你的爱好。把它们拆开，字母、数字、符号混搭。我有时候写密码，会把一个词拆开，中间插个数字，再来个大写字母，比如“Apple”变成“Ap8ple”，再来个“Ap8Ple!”，这种看起来乱七八糟的，反而记得牢。
• Excel 的“暴力破解”？ 别想了，Excel 本身没有那种“一键破解”的功能，如果你想靠它自己找，那基本就是缘木求鱼。你只能靠人脑的“暴力破解”，就是拼命地试。不过，如果你尝试错误次数太多，Excel 可能会给你个“惩罚”，比如锁定一段时间，或者干脆不让你再试了。所以，量力而行，别把自己逼得太紧。

第二条路：“技术流”的野路子

要是回忆这条路实在走不通，那咱们就得动点“歪脑筋”了，当然，这里的“歪脑筋”是指一些非官方的、但确实存在的方法。不过，我得提前打个预防针：这些方法，不保证100%成功，而且可能涉及到一些文件格式的转换，或者需要借助一些第三方工具。 还有，重要提示： 涉及到修改文件本身的方法，务必先备份你的原文件！ 别到时候密码没解开，原文件也给弄坏了，那才是真正的欲哭无泪。

• 改后缀名大法（仅限特定情况）： 这个方法，得看你 Excel 的版本，还有你加的密码类型。如果你的 Excel 文件是 .xlsx 格式（就是新版的 Excel），并且你加的是“工作簿保护”或者“工作表保护”这种级别的密码，理论上是可以尝试的。步骤大概是这样的：

  1. 把 .xlsx 文件后缀改成 .zip。 就像给文件换个衣服，让它变成一个压缩包。
  2. 解压缩。 用WinRAR或者7-Zip这种工具，把这个“压缩包”解压出来。你会看到一堆文件夹和文件。
  3. 找到“xl”文件夹。 在解压出来的文件夹里，找到一个叫 xl 的文件夹，再进去，找到 worksheets 文件夹。
  4. 找到对应的 XML 文件。 里面会有 sheet1.xml, sheet2.xml 这样的文件，代表你的工作表。
  5. 用文本编辑器打开。 用记事本或者更专业的文本编辑器（比如Notepad++），打开你想要破解的那个工作表的 XML 文件。
  6. 查找并删除“保护”标签。 在这个 XML 文件里，你会看到一长串的 XML 代码。你要做的，就是找到类似 <sheetProtection ... /> 这样的标签（具体可能有点差异，但大致是这个意思），然后把它 整段删除。一定要小心，别删多了，也别删错了。
  7. 重新压缩。 把你修改过的 sheetX.xml 文件，放回原来的 xl\worksheets 文件夹里。然后，把整个文件夹 重新压缩成 .zip 包。
  8. 改回后缀。 把这个 .zip 包的后缀 改回 .xlsx。
  9. 打开看看。 试试打开这个文件。理论上，那个工作表的保护密码就应该被去掉了。 注意： 这个方法不适用于“打开文件密码”，那个级别的密码，Excel 内置的保护机制更强，不是这么容易对付的。而且，XML 文件里如果结构本身有问题，或者你删除错了，文件就可能打不开了。所以，备份！备份！再备份！

• VBA 宏大法（有一定门槛）： 这个方法，需要你对 VBA (Visual Basic for Applications) 有点了解。Excel 本身提供了 VBA 接口，理论上可以用 VBA 代码来操作 Excel 文件，包括破解密码。网上传的一些 VBA 脚本，就是利用了这个原理。

  1. 找现成的 VBA 脚本。 你可以在网上搜索“Excel 密码破解 VBA”，会找到很多现成的代码。
  2. 打开 VBA 编辑器。 在 Excel 中，按下 Alt + F11，进入 VBA 编辑器。
  3. 插入模块。 点击“插入”->“模块”，然后把找到的 VBA 代码粘贴进去。
  4. 运行脚本。 有些脚本会有一个按钮让你点击，有些需要你手动运行。 缺点：
  5. 不是万能的。 这种方法的效果，很大程度上取决于脚本的作者，以及 Excel 版本和密码的复杂度。
  6. 需要信任。 你要运行别人写的代码，心里总得有点“忐忑”，万一里面有恶意代码呢？所以，最好从比较知名、评价好的网站或者论坛上找。
  7. 需要一点点技术。 至少你要知道怎么打开 VBA 编辑器，怎么粘贴代码，怎么运行。

• 第三方破解软件（谨慎使用）： 市面上有一些专门的 Excel 密码破解软件。它们通常会采用暴力破解或者字典攻击的方式来尝试密码。

  1. 搜索并下载。 比如“Excel Password Recovery Tool”之类的关键词，能搜出一大堆。
  2. 选择信誉好的。 同样，选择那些下载量大、评价好的软件。有些是付费的，有些有试用版。 风险：
  3. 效果不一。 有些软件可能很有效，有些则完全是“鸡肋”。
  4. 安全问题。 很多免费的软件，可能会捆绑一些不必要的广告、甚至恶意软件。一定要从官网下载，并且安装杀毒软件。
  5. 费用。 真正好用的，可能要付费，而且价格不菲。

第三条路：“等待”的智慧（尤其是打开文件密码）

对于那种“打开文件密码”，就是你双击 Excel 文件，弹出来一个让你输入密码才能打开的，前面说的改后缀名和 VBA 方法，效果往往不那么理想。这类密码，Excel 加密级别更高。

• 专业破解服务（成本高）： 如果文件非常重要，你又实在没办法，可以考虑联系一些专业的 IT 服务公司，他们可能有更高级的破解工具和技术。但这个成本嘛，你懂的，肯定不便宜。
• “时间”或许是最好的钥匙？ 这个听起来有点玄乎，但有时候，特别是对于一些比较旧的 Excel 版本，或者加密强度不是特别高的情况下，一些破解工具随着时间的发展，技术也会越来越成熟。所以，如果不是非常紧急，可以稍微等等，看看有没有新的破解方法出现。

最重要的一点：防患于未然！

与其事后诸葛亮，费劲巴拉地去破解，不如一开始就做好。

• 记密码！ 这是一个最朴素，也是最有效的方法。可以用密码管理器，或者一个你专门用来记各种杂七杂八密码的本子（当然，这个本子要保管好）。
• 分类管理。 重要的文件，加个复杂的、不容易忘记的密码。不那么重要的，或者只是简单防止误操作的，可以加个简单的，或者干脆不加。
• Excel 的“审阅”功能。 对于简单的防止误操作，Excel 的“审阅”功能里的“保护工作表”或者“保护工作簿”已经足够了，它不是那种“加密”级别的密码，而是“防修改”级别的，而且很多时候，它只是一个“君子协议”，如果别人真的想改，还是能绕过去，但至少能起到一定的警示作用。

所以，下次当你面对那个让你心烦意乱的“输入密码”框时，先深呼吸，想想自己加密码时的情景。不行，再试试各种“技术流”的方法，但永远记得，备份是你的救命稻草。 最好的办法，还是把钥匙保管好，别让它丢了，这比任何破解方法都来得省心！