excel卡住了怎么办

Excel卡住了，简直就是打工人噩梦Top3好吧！尤其是在deadline之前，那感觉，比失恋还痛苦。别跟我说Ctrl+S，谁不知道要经常保存啊！可总有那么几次，就在你觉得万事俱备，只欠东风，准备交差的时候，它…卡…住…了…

我第一次碰到Excel死机，还是刚入职那会儿。那是一个巨大的数据表，几十万行，密密麻麻的数字，看得我头皮发麻。老板让我用透视表做个分析，我小心翼翼地操作，生怕出错。结果，就在我快要完成的时候，屏幕突然定格了，鼠标也变成了小圈圈，不停地转啊转。我当时的心情，就跟股市暴跌一样，直接跌停。

当时我的第一反应就是，完了，要挨骂了。硬着头皮重启Excel，果然，什么都没了。那天晚上，我加班到凌晨两点，重新做了那个透视表。从那以后，我就对Excel卡顿这件事，有了深深的恐惧。

那么，Excel为什么会卡住呢？其实原因有很多。最常见的就是文件太大。Excel对数据的处理能力是有限的，尤其是早期版本。如果你的表格数据量过于庞大，公式又复杂，Excel就很容易崩溃。想象一下，让一个小马拉一辆装满货物的卡车，它能不累死吗？

还有就是公式太多太复杂。有些公式，尤其是数组公式，计算量非常大，会占用大量的CPU资源。如果你在一个表格里用了大量的这类公式，Excel肯定会不堪重负。我曾经见过一个同事，为了实现一个复杂的计算，在Excel里嵌套了十几层的IF函数，结果整个表格慢得跟蜗牛爬一样。

除了文件和公式，插件也可能导致Excel卡顿。有些插件质量不高，会占用大量的系统资源，甚至会与Excel发生冲突。就像电脑里装了太多的流氓软件一样，会让你的电脑变得卡顿甚至崩溃。所以，如果你安装了大量的Excel插件，最好检查一下，看看有没有哪些是多余的，或者质量不好的，果断卸载掉。

另外，电脑配置也是一个很重要的因素。如果你的电脑配置太低，CPU、内存不足，那么运行大型Excel表格肯定会吃力。这就好比让一个老年人去跑马拉松，肯定跑不动的。所以，如果你的工作需要处理大量的Excel数据，最好升级一下电脑配置。至少要保证CPU是i5以上，内存是8G以上，最好是固态硬盘。

说到这里，可能有人会问，那有没有什么办法可以避免Excel卡顿呢？当然是有的！首先，我们要控制文件的大小。尽量不要在一个表格里放太多的数据。如果数据量太大，可以考虑将数据分割成多个表格，或者使用数据库来管理数据。

其次，要简化公式。尽量使用简单的公式，避免嵌套过多的函数。如果需要使用复杂的公式，可以考虑使用VBA来实现。VBA是一种编程语言，可以用来扩展Excel的功能，提高Excel的处理效率。

第三，要谨慎使用插件。只安装必要的插件，并且要选择质量好的插件。如果发现某个插件导致Excel卡顿，果断卸载掉。

第四，要及时更新Excel版本。新版本的Excel通常会修复一些bug，并且会优化性能，从而提高Excel的处理效率。所以，如果你的Excel版本比较老旧，最好升级到最新版本。

第五，也是最重要的一点，要养成良好的保存习惯！切记，一定要经常保存！养成按Ctrl+S的肌肉记忆，这样即使Excel崩溃了，也不会损失太多的数据。我以前就吃过这方面的亏，辛辛苦苦做了一下午的表格，结果因为没有及时保存，全都白费了。那感觉，简直比丢了钱包还难受。

除了以上这些方法，还有一些小技巧可以帮助你避免Excel卡顿。比如，可以关闭Excel的自动计算功能，手动计算。这样可以减少Excel的CPU占用率。还可以关闭Excel的动画效果，这样可以提高Excel的响应速度。

如果Excel已经卡住了，怎么办呢？首先，不要慌张。千万不要强制关闭Excel，这样可能会导致数据丢失。可以尝试等待一段时间，看看Excel能不能恢复。如果等待一段时间后，Excel仍然没有反应，可以尝试使用任务管理器强制结束Excel进程。然后，重新打开Excel，看看能不能恢复之前保存的数据。

当然，如果你的表格非常重要，而且没有及时保存，可以尝试使用数据恢复软件来恢复数据。但是，数据恢复软件的成功率并不是百分之百的，所以最好还是养成良好的保存习惯。

总而言之，Excel卡顿是一个很常见的问题，但是只要我们掌握一些技巧，就可以有效地避免它。记住，控制文件大小，简化公式，谨慎使用插件，及时更新版本，养成良好的保存习惯。这样，你就可以告别Excel卡顿的烦恼，提高工作效率，早点下班回家啦！对了，如果真的卡到怀疑人生，不妨试试在线版本的Excel，或者干脆换个电脑…虽然治标不治本，但至少能让你喘口气，不是吗？毕竟，和死磕一个卡死的Excel比起来，调整一下心态，也许能更快地解决问题呢。