我的天，又是这个界面。

你是不是也经历过这样的瞬间？正行云流水地处理着数据，手指在键盘上跳跃，思路清晰如山间清泉。可能就是一个不经意的鼠标点击，或者是一个你都不知道自己按了什么的快捷键，屏幕“唰”地一下，整个世界都变了。

原本干净整洁的表格，瞬间被一片灰蓝色的迷雾笼罩。你的数据孤零零地躺在中间的白色区域，四周是令人窒息的灰色。更要命的是，屏幕上出现了无数蓝色的虚线和实线，像蜘蛛网一样把你的工作表分割得支离破碎。中间，一个巨大无比、半透明的“第1页”、“第2页”水印，像一个幽灵的宣告，无情地嘲笑着你的手足无措。

没错，你掉进了Excel那个让人又爱又恨的陷阱——分页预览。

那一刻，心脏可能会漏跳半拍。尤其是对于新手，这简直就是世界末日的前兆。是不是文件坏了？是不是中毒了？我还能回去吗？无数个问号在脑子里盘旋。别慌，深呼吸。这玩意儿不是什么病毒，也不是你的Excel抽风了，它只是Excel的一个正常功能，一个专门为了“打印”而生的功能。但问题是，咱们十次打开Excel，有九次都不是为了打印啊！我们是要录入、要计算、要分析，要的是一个清爽、完整的视野。这个分页预览模式，在日常编辑状态下，简直就是一场灾难。它打乱了你对单元格位置的感知，滚动起来也变得奇奇怪怪，整个操作体验就是一个字：闹心。

所以，核心问题来了：怎么取消这个该死的分页预览？怎么从这个蓝色的牢笼里逃出来？

别急着去百度搜那些长篇大论的教程，也别去点那些看起来很复杂的菜单。你的救赎之路，其实近在眼前，而且不止一条。

方法一：最正统、最官方的“正道的光”

这是最稳妥，也是最多人知道的方法。就像武侠小说里的名门正派，一招一式，清清楚楚。

请把你的目光，缓缓地移动到Excel窗口的顶部，找到那个写着 “视图” 的选项卡。

对，就是那个“文件”、“开始”、“插入”旁边的 “视图”。

用你最坚定的意念，点下去。

点开之后，你会看到左上角有一个“工作簿视图”的区域。这里并排躺着几个选项：“普通”、“分页预览”、“页面布局”、“自定义视图”。

看到那个罪魁祸首“分页预览”了吗？它现在肯定是亮着的，被选中的状态。而它的旁边，那个朴实无华，看起来毫不起眼的 “普通” 选项，就是你的救星。

不要犹豫，用鼠标左键，点击“普通”。

就这么一下。

“Duang！”

世界清静了。

那片令人压抑的灰蓝色瞬间褪去，恼人的蓝色虚线消失得无影无踪，巨大的水印也烟消云散。你的表格，又恢复了它原本熟悉、亲切的模样。所有的单元格整整齐齐地排列着，无限延伸，仿佛在告诉你：“欢迎回来，一切都没变。”

这就是最简单直接的方法。记住这个路径：视图 -> 普通。这四个字，是你摆脱噩梦的咒语。

方法二：老鸟的秘密通道，右下角的“瞬移”按钮

如果你觉得上面那个方法还是有点慢，需要点两下。那么，我来告诉你一个更快、更酷，能让你在同事面前显得特别专业的方法。

把你的视线从顶部的菜单栏，一路向下，移动到Excel窗口的最右下角。

看到了吗？在那个显示比例（就是那个可以拖动放大缩小的滑块）的左边，有三个小小的图标，像三个亲密的小兄弟一样挤在一起。

这三个图标，就是Excel三种核心视图模式的快捷开关。从左到右，它们分别是：

1. 普通视图：一个实心的网格图标。这是我们的日常工作区，我们的“家”。
2. 页面布局视图：一个像带页眉的文档一样的图标。这个模式下你能看到页眉页脚和边距，也很实用，但不是我们今天要讨论的重点。
3. 分页预览视图：一个带有虚线框的页面图标。没错，就是它，那个把我们拖入深渊的“小恶魔”。

当你陷入分页预览模式时，第三个图标一定是亮着的。而你所需要做的，就是动动手指，轻轻地点击第一个图标——那个代表“普通视图”的网格图标。

“嗒”。

一步到位。

甚至比第一种方法还要快。这里是高手们最喜欢的地方，因为视线根本不需要离开工作区太远。当你下次又不小心误入歧途，别再傻乎乎地去上面找“视图”了，低头看看右下角，那里有你的快速逃生通道。熟练之后，这个操作几乎是肌肉记忆，零点几秒就能完成，行云流水，深藏功与名。

灵魂拷问：为什么我退出了，还有“鬼影”？

有时候，事情并没有那么简单。

你明明已经按照上面的方法，切换回了普通视图，世界也确实恢复了正常。但是，你定睛一看，工作表上似乎还残留着一些淡淡的虚线，它们依然在固执地划分着页面。这些虚线不像分页预览里那么粗、那么蓝，但它们就像幽灵的影子，时刻提醒你刚才的遭遇。

这种情况，通常是因为你在分页预览模式下，可能不小心拖动过那些蓝色的分页线。一旦你手动调整过，Excel就会认为“哦，用户在这里设置了一个手动分页符”，并且会在普通视图里也用虚线给你标记出来。

这玩意儿虽然不影响你编辑数据，但对于有强迫症的人来说，简直不能忍。怎么彻底干掉它？

这里就需要一招“斩草除根”了。

1. 点击Excel左上角的 “文件”。
2. 在弹出的菜单中选择 “选项”。
3. 在弹出的“Excel选项”对话框中，找到左侧的 “高级”。
4. 点击“高级”后，向右侧的滚动条下方拖动，找到一个叫做 “此工作表的显示选项” 的区域。（注意，这里可以指定是为哪个工作表进行设置）。
5. 在这个区域里，你会看到一个选项，叫做 “显示分页符”。它的前面，有一个小小的复选框，现在八成是被勾选上的。
6. 把这个勾去掉！取消勾选！
7. 点击“确定”。

好了，现在再回到你的工作表看看。那些“鬼影”一般的虚线，是不是也彻底消失了？整个世界终于达到了完美的纯净。

记住这个终极路径：文件 -> 选项 -> 高级 -> 取消勾选“显示分页符”。这是在你被分页符的“后遗症”困扰时的最终解决方案。

说到底，分页预览本身并不是一个坏东西。当你真的需要打印一份排版精美的报表，需要精确控制每一页打印哪些内容，避免出现那种只有一列表格被孤零零地印在下一页的尴尬时，它就是神器。你可以自由拖动那些蓝色的分页线，像玩拼图一样，随心所欲地规划打印布局。

但我们必须承认，在绝大多数的日常工作场景中，它就是一个不请自来的访客，一个会打断我们思路的“美丽的错误”。

所以，下次当你的屏幕再次被那片熟悉的蓝灰色覆盖时，不要再惊慌失措。请淡定地，甚至可以带着一丝轻蔑的微笑，移动你的鼠标，要么从顶部的 “视图” 选项卡找到 “普通”，要么潇洒地点击右下角的快捷图标。

那一刻，你不仅仅是取消了分页预览，你更是真正地掌控了Excel，让这个强大的工具，真正为你所用，而不是被它的某个功能所绑架。你，才是这张表格真正的主人。