excel怎么删除页眉页脚

说真的，每次被人问到 Excel怎么删除页眉页脚 这个问题，我脑子里浮现的都不是那个简单的操作界面，而是一张张因为这事儿被折磨到抓狂的脸。

是的，抓狂。

你明明在那个熟悉的“页面布局”视图里，对着那个幽灵般的页眉文字框，疯狂敲击着Delete和Backspace键，键盘都快被你敲出火星子了，可那个该死的页眉，它就像焊死在了那里，纹丝不动，甚至还带着一丝嘲讽的意味看着你。预览打印，它还在。导出PDF，它也还在。仿佛在对你进行一种无声的宣告：你，摆脱不了我。

你说气不气人？

所以，今天不聊那些教科书式的“第一步、第二步、第三步”。咱们来点实在的，聊聊这场围绕着 删除页眉页脚 的“人鬼情未了”，看看怎么才能把这个“阴魂不散”的家伙彻底送走。

最常规的送神仪式：页面布局视图

这招是基本功，是绝大多数情况下都管用的“正道”。如果你是新手，或者只是偶尔手滑点出了页眉，那这招百分之九十九能救你。

路径很简单：点击Excel顶部菜单栏的 [视图] 选项卡，然后一头扎进 [页面布局] 视图。

一进去，整个世界都不一样了。你的Excel表格瞬间被划分成了一页一页的样子，像稿纸。而表格的顶端和底端，赫然出现了“单击可添加页眉”和“单击可添加页脚”的灰色提示框。

如果你的页眉页脚里已经有内容了，你会直接看到那些文字或图片。

这时候，你要做的，就是把光标定位到页眉或页脚的区域里——它通常被分成左、中、右三个框。然后，像编辑普通单元格一样，选中里面的所有内容，果断按下Delete键。

关键点来了：别只删除了中间框里的内容，就以为万事大吉了。有时候，左边或者右边的框里，可能藏着一个你肉眼几乎无法察觉的空格或者换行符！这玩意儿才是真正的“幽灵”。所以，最稳妥的办法是，在每个框里都用鼠标拖拽全选一下，或者直接 Ctrl + A，确保一个“活口”都不留，然后再狠狠地按下删除。

三个框都清空了？好，现在点击一下表格的任意一个单元格，让光标离开页眉区域。你会发现，那个“单击可添加页眉”的灰色提示又回来了。这，就代表它被清空了。

最后，别忘了从 [页面布局] 视图切换回我们更常用的 [普通] 视图。世界，清净了。

进阶驱魔术：当“送神”失灵时

但生活总有意外，不是吗？就像开头说的那样，有时候你明明在页面布局视图里删了个底朝天，可那页眉页脚就是赖着不走。这时候，我们就得升级一下手段了。

第一种可能：魔咒附着在多个工作表上

这是最常见的一个坑，坑了无数英雄好汉。

你可能在不经意间，组合了多个工作表（按住Ctrl或Shift键点击工作表标签），然后在这种“组合模式”下设置了页眉页脚。这个操作，就像一个广播，把页眉页脚的设置同时应用到了所有被选中的工作表上。

而你删除的时候，却很可能只在当前活动的工作表（比如Sheet1）上进行了操作。你以为你把它干掉了，其实它只是在你看不见的地方（比如Sheet2、Sheet3）继续潜伏。

破局之法：

很简单，以其人之道还治其人之身。

再次按住Ctrl或Shift键，选中所有你怀疑被“污染”了的工作表。你会看到工作表标签会变成白色，并且Excel窗口的标题栏会出现“[工作组]”的字样。

现在，在这个“[工作组]”状态下，重复一遍上面“常规送神仪式”的操作：进入 [页面布局] 视图，把页眉页脚区域的所有内容，左、中、右，彻彻底底地清理干净。

因为你是在工作组模式下操作，这个“删除”命令同样会被广播到所有选中的工作表。这叫“一网打尽”。

操作完成后，随便点击一个未被选中的工作表标签，或者在当前选中的工作表标签上右键选择“取消组合工作表”，退出“[工作组]”状态。再去打印预览看看，是不是整个世界都清爽了？

第二种可能：看不见的“出厂设置”

还有一种更诡异的情况。你明明什么都没设置，但打印预览里就是有“第1页”、“Sheet1”之类的默认页眉页脚。这通常不是你手动添加的，而是通过其他路径“被动”设置的。

这时候，我们需要去它的“老巢”看看。

点击 [页面布局] 选项卡，找到那个叫 [页面设置] 的功能区。注意，不是点里面的大图标，而是点击这个功能区右下角那个小小的、不起眼的箭头图标。

点开它，会弹出一个经典的、仿佛来自上个世纪的“页面设置”对话框。

在这个对话框里，切换到 [页眉/页脚] 选项卡。

看到了吗？这里有“页眉(H)”和“页脚(F)”的下拉菜单。如果你的表格里有“鬼”，那十有八方，就是在这里被设置了预设格式，比如“第 1 页”、“第 1 页，共 ? 页”等等。

你要做的，就是点开这两个下拉菜单，然后毅然决然地选择最顶端的那个选项—— “(无)”。

对，就是“(无)”。两个都选。然后点击“确定”。

这一招，是从根源上切断了页眉页脚的预设信息。不管它之前耍什么花样，这一招下去，基本上都能让它灰飞烟灭。

终极核武器：VBA代码一键清洗

如果，我是说如果，你面对的是一个有成百上千个工作表的怪兽级文件，而且每个工作表都被页眉页脚给“玷污”了。一个一个去点？那不是跟自己过不去嘛。人生苦短，必须上代码。

别怕，VBA没那么恐怖，用在这里，它就是一把削铁如泥的宝剑。

1. 按下 Alt + F11 组合键，打开VBA编辑器。那是一个看起来很酷（也很古老）的窗口。
2. 在左侧的“工程”浏览器里，找到你的那个Excel文件名，在它上面右键，选择 [插入] -> [模块]。
3. 这时右边会出现一个空白的白色代码输入区域。把下面这段代码，复制粘贴进去：

vb Sub ClearAllHeadersFooters() Dim ws As Worksheet Application.ScreenUpdating = False '加速执行，避免屏幕闪烁 For Each ws In ThisWorkbook.Worksheets With ws.PageSetup .LeftHeader = "" .CenterHeader = "" .RightHeader = "" .LeftFooter = "" .CenterFooter = "" .RightFooter = "" End With Next ws Application.ScreenUpdating = True MsgBox "所有工作表的页眉页脚都已清除完毕！" End Sub

1. 别急着关。把光标放在这段代码的任意位置，然后按下键盘顶部的 F5 键，或者点击工具栏上的那个绿色的“运行”小三角。

一瞬间，一个提示框会弹出来，告诉你“所有工作表的页眉页脚都已清除完毕！”。

发生了什么？

这段代码就像一个任劳任怨的机器人，它自动遍历了你这个Excel文件里的每一个工作表，然后把每个工作表的左、中、右页眉，以及左、中、右页脚，全部设置为空字符串 ""。简单，粗暴，但无比有效。

这就是技术的魅力，它能把重复一千次的枯燥点击，浓缩成一次优雅的按键。

所以，下一次，当那个顽固的页眉页脚再次挑战你的耐心时，别再只是徒劳地狂敲Delete键了。

想想它可能是个狡猾的“分身大师”（多工作表问题），或者是个躲在幕后的“设定狂魔”（页面设置对话框），甚至，当它变成一支庞大的“军团”时，你也拥有了你的“核武器”（VBA）。

搞定它，然后去泡杯茶。毕竟，你的时间和精力，远比跟一个幽灵页眉较劲要宝贵得多。