没有保存的excel怎么恢复

没有保存的Excel怎么恢复？真是个让人血压飙升的问题！想想辛辛苦苦做了一下午的表格，结果一个手滑，或者电脑突然抽风，直接关机，没保存！那种感觉，简直比失恋还难受，好吗？

别慌，深呼吸，事情还没到最糟糕的地步。我跟你说，这事儿我经历过不止一次，也算是有点经验了。先别急着骂自己，看看这几个方法，说不定能救回来。

首先，最简单直接的方法，就是看看Excel的自动恢复功能。 默认情况下，Excel会自动保存你的工作簿，虽然时间间隔可能有点长，但总比完全没了强。打开Excel，看看左侧有没有一个“文档恢复”的面板。如果有，恭喜你，中奖了！点开看看，找到你丢失的那个文件，没准就能找回来。

如果没看到“文档恢复”面板，也别灰心。试试这个方法：打开Excel，点击“文件”菜单，然后选择“信息”，再点击“管理工作簿”旁边的下拉箭头，选择“恢复未保存的工作簿”。Excel会打开一个文件夹，里面可能存放着你的临时文件。注意，这里的文件名可能不是你原来的文件名，而是类似“~AutoRecovery”之类的，要仔细看看修改时间，找找看有没有你丢失的那个。

我记得有一次，我就是靠这个方法，找回了一个快要放弃的表格。当时的心情，简直像中了彩票一样！

如果自动恢复功能没能帮到你，那就试试从临时文件夹里找找看。 Excel在运行的时候，会在电脑里创建一个临时文件夹，用来存放一些临时文件。这些文件也可能包含你的工作簿数据。

找到临时文件夹的方法有点麻烦，但还是值得一试的。打开“运行”对话框（Win + R），输入%temp%，然后回车。这会打开你的临时文件夹。在文件夹里搜索“Excel”或者“.xl”之类的关键词，看看有没有你需要的临时文件。这些文件的扩展名可能是“.tmp”，你需要手动把它们改成“.xlsx”或者“.xls”，然后用Excel打开看看。

我有个朋友，他就特别擅长用这种方法找回文件。他说，关键是要有耐心，还要有点运气。

如果上面两种方法都失败了，那就只能试试第三方数据恢复软件了。 网上有很多数据恢复软件，比如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等等。这些软件可以扫描你的硬盘，找回被删除的文件，包括那些没有保存的Excel文件。

不过，数据恢复软件也不是万能的。它能不能找回你的文件，取决于很多因素，比如你的硬盘使用情况、文件的覆盖程度等等。而且，有些数据恢复软件是收费的，你需要购买才能使用完整功能。

我用过几次数据恢复软件，成功率还算可以，大概能找回一半左右的文件。不过，在使用数据恢复软件的时候，一定要注意安全，选择正规的软件，避免下载到恶意软件。

还有一点很重要，就是养成良好的习惯！ 亡羊补牢，不如未雨绸缪。与其事后费劲巴拉地找回文件，不如平时就多注意保存。

我的建议是：

• 设置Excel的自动保存时间间隔。 默认的自动保存时间间隔可能有点长，你可以把它设置得更短一点，比如每隔5分钟或者10分钟自动保存一次。这样，即使电脑突然崩溃，你也不会损失太多的数据。
• 经常手动保存。 做完一个重要的步骤，或者修改完一个重要的数据，就赶紧按下Ctrl + S保存一下。这绝对是个好习惯，能让你避免很多麻烦。
• 使用OneDrive或者其他云存储服务。 把你的Excel文件保存到OneDrive或者其他云存储服务上，这样即使你的电脑坏了，你的文件也不会丢失。而且，云存储服务通常会自动保存你的文件，你可以随时恢复到之前的版本。

我就是因为之前吃过亏，所以现在特别注意保存。每次做表格的时候，都会时不时地按下Ctrl + S，生怕一不小心就没了。

最后，我想说，没有保存的Excel文件虽然很让人恼火，但也不是完全没有希望找回来。只要你尝试了上面的方法，说不定就能找到你的文件。当然，最重要的是，要养成良好的保存习惯，防患于未然。希望我的经验能帮到你！祝你好运！