怎么冻结excel表头

聊到Excel，我跟你说，真的，有些功能你平时可能压根不会注意到，但一旦到了某个抓狂的瞬间，它就是你的救命稻草。冻结表头，或者说，冻结窗格，绝对是这堆“救命稻草”里最粗壮的一根。

想象一下这个场景，是不是你我他都经历过的噩梦：老板甩过来一个几千行的数据表，让你核对一下“小王”在第三季度的所有项目的具体利润。你深吸一口气，定位到“小王”，然后开始往下滚，滚啊滚，滚轮滚到手指抽筋，好不容易找到了第三季度的数据区域，却猛然发现……我靠，这TM第G列到底是啥来着？是销售额还是利润率？H列又是啥？是成本还是回款日期？

这时候，你唯一的选择就是，唉，再滚回最顶端，看一眼表头，哦，G列是利润率，H列是成本。然后凭着瞬间的记忆，再小心翼翼地滚回那几千行之后的位置。一个不留神，滚过了，又得往回找。五分钟后，你满头大汗地想：我刚刚是要找啥来着？

是不是瞬间感觉人生无望？这种对着一堆没有“标签”的数据，在数据的汪洋大海里彻底迷航的感觉，简直是反人类的设计！

所以，朋友，这就是我们今天必须、立刻、马上要解决的问题。把那个该死的表头，像用钉子一样，死死地钉在屏幕顶上，无论你的数据滚到天涯海角，它都得在那儿乖乖地待着，为你指明方向。

这个神技，在Excel里官方名字叫做“冻结窗格”。别被这名字吓到，听着挺专业，其实操作起来，比泡一杯速溶咖啡还简单。

最基础的玩法：只冻结顶端那一行

这是最常见、最没难度的需求。你的表格通常第一行就是标题，比如“姓名”、“部门”、“销售额”之类的。你只想让这一行固定住。

怎么搞？

找到Excel菜单栏里的“视图”选项卡。对，就是那个你平时可能一百年都不会点一次的“视图”。点进去，你会看到一个叫“冻结窗格”的按钮，它通常带着一个蓝色小雪花的图标，很形象。

点一下这个“冻结窗格”的下拉箭头，你会看到几个选项。

看到那个“冻结首行”了吗？

对，就是它。

点一下，完事儿。

现在你试试滚动你的鼠标滚轮，怎么样？是不是不管你怎么往下滚，第一行那个表头都像个忠诚的卫士一样，纹丝不动地守在那里？世界瞬间就清爽了！

进阶一点：只冻结左边那一列

有时候，我们的表格是横向很长，竖向没多高。比如，你要看每个员工在1月到12月每个月的考勤情况。当你往右拖动滚动条，看到12月的时候，早就不记得这一行到底是哪个员工了。

这时候，就需要把第一列（通常是姓名或者编号）给它冻住。

操作路径一模一样：

还是那个“视图”选项卡 -> 还是那个“冻结窗格”按钮 -> 这次，我们选择“冻结首列”。

点一下，搞定。

现在你向右拖动滚动条试试，看看第一列是不是也被牢牢“锁”住了？

大神级的玩法：我想冻哪儿就冻哪儿！

好了，真正的精髓来了。现实工作中的表格，往往比上面两种情况复杂得多。

比如，你的表头可能有两行，第一行是“基本信息”，第二行才是“姓名”“工号”；或者你的左侧标签也有两列，第一列是“部门”，第二列是“姓名”。

这时候，“冻结首行”和“冻结首列”就不够看了。你需要的是指哪打哪的精确打击。

这才是“冻结窗格”这个功能的真正威力所在，也是无数新手踩坑的地方。

记住这个核心秘诀，就一句话：Excel会冻结你所选定单元格的“上方所有行”和“左侧所有列”。

我再说一遍，这是灵魂！你点哪个单元格，它就把这个单元格上面所有的行，和左边所有的列，全部冻住！

举个栗子，让你彻底明白：

假设你的表头占据了第1行和第2行，同时，你希望左边的第A列（部门）和第B列（姓名）也固定住。

那么，你需要冻结的是前两行和前两列。

根据我们的灵魂口诀，你要找的那个“天选之子”单元格，必须同时满足两个条件： 1. 它必须在需要被冻结的行的下一行。在这里，就是第3行。 2. 它必须在需要被冻结的列的右一列。在这里，就是第C列。

所以，这个单元格是谁？

没错，就是 C3 ！

现在，你的操作是： 1. 用鼠标，单击选中C3单元格。不是双击，也不是选中整行整列，就是左键点一下C3，让它成为当前的活动单元格。 2. 然后，再去我们熟悉的“视图” -> “冻结窗格”。 3. 这次，在下拉菜单里，直接点击第一个，也就是“冻结窗格”这四个字本身。

好了，见证奇迹吧。

你会看到一条比默认网格线稍粗一点的灰色十字分割线出现在了C3单元格的上方和左方。现在你上下滚动，前两行是不是固定了？你左右拖动，前两列是不是也固定了？

这就是所谓的“自定义冻结”。你想冻结前5行和前3列？那就去点 D6 单元格，然后再点“冻结窗格”。想冻结第1行和前4列？那就去点 E2 单元格。规律就是这么简单粗暴。你选中的单元格，就像一个坐标原点，它画出的那个十字路口，左上角那个区域，就是被你封印的“绝对领域”。

怎么“解冻”？

折腾了半天，万一冻错了，或者暂时不需要冻结了，怎么办？

太简单了。

还是老地方，“视图” -> “冻结窗格”。

你会发现，原来的“冻结窗格”按钮，现在已经变成了“取消冻结窗格”。

点它一下，一切恢复原状，世界又回到了那个可以自由滚动但是也容易迷路的混沌状态。

所以，这个功能本质上是一个开关，按一下是“开”（冻结），再按一下是“关”（取消冻结）。

真的，就这么点事儿。但这个小小的功能，能实实在在地，把你从每天重复的、无效的、令人烦躁的滚动操作中解放出来。它不能帮你完成工作，但它能让你在完成工作的路上，心情舒畅那么一点点。

而对于我们这些天天跟表格打交道的“表哥”“表姐”来说，这一点点的舒畅，有时候，就足以支撑我们度过一个deadline前的漫长下午了。