怎么设置excel的密码忘记了怎么办

啊，Excel密码这东西，简直就是现代职场人的“魔咒”！我跟你说，那种感觉，就跟打开一扇通往金库的大门，结果钥匙在手里，却发现门把手上写着一行大字：“密码错误”。那一瞬间，整个世界仿佛都安静了，脑子“嗡”的一声，一片空白，紧接着就是铺天盖地的焦虑、懊恼，甚至带着那么点儿绝望——“完了，这可是我辛辛苦苦做了半个月的报表啊！”你说，是不是？我懂你，真的懂。

这种事儿，十有八九都发生过。你精心设置了一个自以为固若金汤的密码，可能是因为某个重要数据需要保护，也可能是老板随口一句“加个密吧”，或者就是为了显得专业一点儿。结果呢？可能就是那么几天没动它，或者换了个电脑，又或者心血来潮换了套密码规则，啪嗒一下，密码就成了你和数据之间最遥远又最近的距离。那种心揪着的感觉，就好像看着自己的孩子被锁在屋子里，而你却怎么也找不到开门的钥匙，那种无力感，真的让人抓狂！

那咱们就说说，到底有啥法子能挣扎一下？别急着摔鼠标，也别急着拍大腿，咱们一步一步来。

首先，也是最关键的，先冷静下来。深呼吸，告诉自己，这世界上总有路可走。第一步，也是最容易被忽略的，就是回忆！对，没错，就是简单粗暴地回忆。你设置密码的时候，脑子里都在想些什么？有没有什么特别的规律？

• 常见组合试一遍： 你还别说，有时候人就是懒惰，或者图个方便。生日、手机号、123456、abcdef、password、admin……这些烂大街的密码，说不定就灵验了呢？或者你家的宠物名字？你的初恋名字？虽然听起来有点儿傻，但很多时候，这种“最不可能”的恰恰就是“真相”。
• 大小写、数字键盘： 这是个老生常谈的问题了。Caps Lock开了吗？数字小键盘灯亮着吗？输入法切换对了吗？尤其是那些英文数字混合的密码，一个不留神，大小写就全错了。我就有一次，对着一个Excel文件冥思苦想半天，死活想不起来密码，后来才发现是输入法的问题，换成英文输入法，一下就进去了，当时那感觉，简直比中彩票还刺激。
• 关联记忆法： 这个文件是关于什么的？谁发的？你在什么项目里用的？有没有和这个项目相关的日期、名称或者某个代号？把这些线索串起来，或许就能唤醒你的记忆。人脑的记忆模式很奇妙，很多时候都是通过关联来找回那些“丢失”的信息。
• 求助“外脑”： 如果这份文件是和同事协作的，或者你曾告诉过别人这个密码，不妨去问问他们。说不定人家随手记下来了，或者记忆力比你这个“金鱼脑”好太多。别不好意思，跟数据丢失比起来，这点面子算什么？

如果这些都试过了，还是纹丝不动，那咱们就得考虑更“技术性”一点的办法了。不过话说在前头，Excel的密码保护，尤其是打开密码，那是相当坚固的。微软在安全方面可不是吃素的，想硬破解，真不是普通人能随便搞定的。

这里咱们得分清楚Excel的几种密码类型，因为不同的密码，破解难度和方法完全不一样：

1. 工作簿打开密码 (Open Password)： 这是最最要命的一种。如果你设置了这种密码，那恭喜你，这份文件在你没输入正确密码之前，连看都别想看一眼，内容完全加密。这种密码的破解难度是地狱级的，基本等同于“不可能完成的任务”，除非你的密码强度极低，否则靠第三方工具去“暴力破解”，耗时以年计，且成功率极低。
2. 工作簿修改密码 (Modify Password)： 这个相对好一点。你虽然不能直接修改，但可以“只读”打开，至少能看到里面的数据。这种密码的保护级别比打开密码低很多，市面上很多工具能搞定。
3. 工作表保护密码 (Sheet Protection Password)： 针对某一张工作表。通常是为了防止内容被随意修改、删除，或者隐藏某些行/列。这种密码，说实话，在“行家”眼里，基本就是形同虚设。
4. 工作簿结构保护密码 (Workbook Structure Password)： 这种密码是用来防止工作簿的结构被更改，比如不能新增、删除、移动工作表，也不能隐藏/取消隐藏工作表。跟工作表保护密码一样，这种密码的破解难度也不高。

看到了吗？最让你头疼的，多半就是那个“工作簿打开密码”。如果你的文件只是设置了后面那三种密码，那恭喜你，自救的希望大大的有！

对于工作表保护和工作簿结构保护密码，有个经典老土的“VBA宏大法”可以一试：

这种方法其实是利用了Office早期版本的一个“漏洞”或者说特性。操作起来有点儿“黑客”的味道，但实际上并不复杂，只要你敢于尝试：

• 步骤一： 打开你那份被密码“锁死”的Excel文件（前提是你还能打开，只是不能修改或改变结构）。
• 步骤二： 按下Alt + F11，打开VBA编辑器。
• 步骤三： 在左侧项目窗口找到你的工作簿文件，右键点击“插入” -> “模块”。
• 步骤四： 在新出现的模块窗口里粘贴一段VBA代码。代码有很多版本，核心思想都差不多，就是通过循环去尝试所有可能的字符组合，直到找到那个密码。比如下面这段（这只是一个示例，不保证对所有版本和情况都有效，但思路是这样）：

```vba Sub PasswordBreaker() Dim i As Integer, j As Integer, k As Integer Dim l As Integer, m As Integer, n As Integer Dim x As Variant, y As Variant, z As Variant

On Error Resume Next
' 这段是针对工作表保护密码的
For i = 65 To 67
    For j = 65 To 67
        For k = 65 To 67
            For l = 65 To 67
                For m = 65 To 67
                    For n = 65 To 67
                        ActiveSheet.Unprotect Chr(i) & Chr(j) & Chr(k) & Chr(l) & Chr(m) & Chr(n)
                        If ActiveSheet.ProtectContents = False Then
                            MsgBox "Worksheet password is " & Chr(i) & Chr(j) & Chr(k) & Chr(l) & Chr(m) & Chr(n)
                            Exit Sub
                        End If
                    Next
                Next
            Next
        Next
    Next
Next
' 如果是工作簿结构密码，代码会略有不同
' ThisWorkbook.Unprotect Password:= "你的密码"
' 后续可以尝试一些针对工作簿结构的破解代码，但通常更为复杂

End Sub ``` 注意： 上面这段代码主要是针对工作表保护的，而且它只尝试了非常有限的密码组合（6位，且只从A-C）。实际的VBA破解代码会更复杂，会尝试更多的字符范围（数字、大小写字母、特殊符号），甚至会去暴力破解很长位的密码。但这种方法对打开密码基本无效！切记，别抱太大希望去破解打开密码。如果你真的需要尝试，建议去网上找更完整、更强大的VBA宏代码，但也要警惕代码来源，防止恶意宏。

另一种“奇技淫巧”——改变文件扩展名（针对非打开密码，且文件格式为.xlsx）：

对于.xlsx格式的文件，它们本质上是一个压缩包，里面装着各种XML文件。如果你的文件只是设置了工作表保护或工作簿结构保护，而不是打开密码，那么你可以试试这个：

• 步骤一： 复制一份你的Excel文件，以防万一。
• 步骤二： 把复制出来的文件扩展名从.xlsx改成.zip。
• 步骤三： 双击这个.zip文件，你会发现它就像一个普通的压缩包一样打开了。
• 步骤四： 找到xl文件夹，然后进入xl/worksheets文件夹（如果是工作表保护）或者xl/workbook.xml（如果是工作簿结构保护）。
• 步骤五： 在这里，你会找到对应工作表的.xml文件（比如sheet1.xml）。用记事本或者其他文本编辑器打开它。
• 步骤六： 在xml文件里搜索<sheetProtection ...>或<workbookProtection ...>这样的标签。找到它之后，把整个标签以及它里面的所有属性（例如password、scenarios、objects等）全部删除掉。是的，就是这么简单粗暴。
• 步骤七： 保存修改后的xml文件，然后关闭压缩包。
• 步骤八： 把.zip扩展名改回.xlsx。

现在，你再打开这个Excel文件，你会发现工作表或者工作簿的保护就神奇地消失了！但再说一次，这对“打开密码”毫无作用！因为打开密码是加密了整个文件内容，你根本打不开这个“压缩包”看里面的XML。

那如果，你面对的正是那个最顽固的敌人——工作簿打开密码，而且你自己又实在想不起来了，上述的“小把戏”统统无效，那该怎么办？

这时候，你可能就要考虑第三方密码恢复工具了。市面上有很多这类工具，比如PassFab for Excel、Tenorshare Excel Password Recovery、RecoveryTool for Excel等等。它们的原理通常是：

• 字典攻击： 使用一个预设的词典（包含各种常见密码、词语组合）去尝试匹配密码。
• 暴力破解： 暴力穷举所有可能的字符组合，直到找到正确的密码。
• 掩码攻击： 如果你记得密码的一部分特征（比如长度、包含的字符类型），工具可以根据这些提示缩小范围，提高效率。

使用第三方工具的注意事项：

• 成功率： 它们的成功率取决于你的密码强度。密码越短、越简单，包含的字符类型越少，成功率就越高，破解时间就越短。反之，一个10位以上，包含大小写字母、数字和特殊符号的强密码，暴力破解起来可能需要几天、几周甚至几个月，理论上甚至可能是永远。
• 费用： 这些工具大部分都不是免费的，通常需要付费购买完整版才能恢复密码。
• 数据安全： 选择信誉良好、评价高的工具。有些不靠谱的工具可能会损坏你的文件，甚至植入病毒。在你尝试之前，务必备份一份原始文件！这是最最关键的一步，任何操作都基于副本进行。
• 时间成本： 破解过程可能会非常漫长，你需要一台性能好的电脑，并且要有耐心。

说实话，我个人对这类工具的态度是：谨慎使用，且不抱过高期望。 它们更像是你“最后一搏”的希望，而不是万能的解药。尤其对于工作簿打开密码，如果你的密码足够复杂，第三方工具也只能望洋兴叹。那种指望一键“瞬间破解”的想法，基本都是不现实的。

那么，如果所有的努力都付诸东流，密码还是像一道不可逾越的鸿沟，而数据又真的非常重要，怎么办？

或许，是时候考虑数据重建了。我知道这听起来很残酷，尤其当你投入了大量心血的时候。但有时候，接受现实，从头再来，反而是一种解脱。在重建的过程中，你可能会发现新的思路，甚至能做得比原来更好。

最后，从这次刻骨铭心的经历中，我们总要学到点什么，对吧？“亡羊补牢，为时不晚。” 预防胜于治疗，下一次，我们应该怎么做，才能避免再陷入这种“密码之痛”呢？

1. 密码管理工具： 强烈推荐使用专业的密码管理软件（比如LastPass, 1Password, KeePass等）。它们可以生成强密码，并安全地存储所有密码。你只需要记住一个主密码，就能访问所有其他密码。这是最安全、最省心的解决方案。
2. 密码提示： 在设置密码的时候，利用Excel自带的密码提示功能，但不要设置得太明显，免得被别人猜到。例如，你的密码是“mycatnameisTom123”，提示就可以是“你的第一只猫的名字+数字”。
3. 非加密备份： 如果这份文件只是一段时间内需要保密，或者只有部分内容是敏感的，你可以在工作完成后，或者在加密之前，先备份一份不加密的版本。虽然这听起来有点儿自相矛盾，但有时候，为防止意外，留条后路是明智之举。当然，如果文件内容需要永久高度保密，这条建议就不适用了。
4. 告知信任的人： 如果文件内容非常关键，甚至关乎公司命脉，那么在加密之后，将密码以最安全的方式（比如加密邮件、物理存储在安全处）告诉一个你绝对信任的同事或上级，以防不测。建立一个密码共享协议，在紧急情况下可以启动。
5. 定期整理与记忆： 对于不使用密码管理工具的你，养成定期整理和记忆密码的习惯。可以把密码写在只有你自己知道的私密笔记本上，或者使用一些联想记忆法。

Excel密码忘记了，这事儿真的挺烦人的。 它不仅仅是技术上的难题，更是心理上的折磨。但就像生活中的很多坎儿一样，总得想办法去过。尝试、挣扎、求助、反思，然后总结经验，下次做得更好。毕竟，这些挫折，不也正是我们成长的一部分吗？希望我的这些经验和碎碎念，能给你带来一丝启发，让你早日从这“密码魔咒”中解脱出来！