那感觉我太懂了。

就是那种，心头一紧，后背发凉的感觉。

你盯着屏幕上那个Excel文件，它就像一个锁死的宝箱，而你，就是那个把钥匙丢进马里亚纳海沟的蠢蛋。旁边，老板或者客户催促的微信提示音，滴滴滴，像催命的倒计时。那个小小的密码输入框，用最平静的语气，宣判了你接下来几个小时甚至几天的命运——要么想起来，要么重来。

完了。芭比Q了。

这事儿，十个办公室里九个半都得碰上。别慌，也别急着砸键盘，把这篇东西看完，你大概率能把自己从深渊里捞出来。

咱们得先分清楚，你忘的是哪种“锁”。Excel的密码，跟古代大宅门的锁一样，分好几种，有的是防君子不防小人的门闩，有的是三道大锁加护城河。搞错了方向，纯属白费力气。

第一种，也是最菜的一种：工作表保护密码

这玩意儿，说白了就是个“纸老虎”。

它的作用，是防止你或者你的猪队友手贱，不小心改动了表格里的公式或者重要数据。你设置了密码，某些单元格就变成了“只读”模式。一旦忘了，症状就是你想改个数字，Excel“叮”一声弹个窗，告诉你“不行，有保护”。

这种密码，简直就是来送人头的。破解它，连专门的软件都不需要，你自己就能当一回“黑客”。

最简单粗暴，也是我最喜欢用的方法，就是给它做个“外科手术”。

1. 改后缀名。 别怕，大胆点。把你的.xlsx文件，直接重命名，改成.zip。对，你没看错，就是压缩包的那个zip。系统会警告你文件可能损坏，别理它，点“是”。
2. 开膛破肚。 现在，这个文件变成了一个压缩包，直接双击打开。你会看到一堆文件夹，什么_rels、docProps之类的，别管。我们的目标在xl这个文件夹里。
3. 找到病灶。 点进xl文件夹，再找到worksheets文件夹。里面会有sheet1.xml、sheet2.xml……这对应着你的每一个工作表。想想你忘了密码的是哪个表，就找到对应的那个xml文件。如果不确定，就都搞一遍。
4. 切除！ 把那个sheetX.xml文件拖出来，用记事本或者更好用的代码编辑器（比如Notepad++）打开。打开后别怕，里面是一堆天书般的代码。按Ctrl+F，搜索这个关键词：protection。 你大概会找到这么一行代码：<sheetProtection …… />。从<开始，到/>结束，中间可能有一大串乱七八糟的字符，不用管它是什么，选中这一整段，然后删掉！ 对，就是这么简单粗暴，直接干掉。
5. 缝合。 保存你修改过的xml文件。然后把它拖回到刚才的zip压缩包里，替换掉原来的那个。
6. 复活。 最后一步，把文件的后缀名从.zip再改回.xlsx。

好了，现在再打开这个Excel文件试试？是不是发现那个烦人的保护已经消失了？你可以随便修改了。

我第一次搞定的时候，感觉自己就是个黑客，能在办公室横着走。

除了这个方法，还有用VBA宏代码的，网上随便一搜就有一大堆现成的代码。逻辑也简单，就是让程序用穷举法，从AAAA一直试到ZZZZ，把所有可能的密码组合都跑一遍。因为这种保护密码强度很低，所以通常几秒钟，最多几十秒，就能把密码给你试出来。操作就是在Excel里按Alt+F11，插个模块，把代码粘进去，运行，然后泡杯茶等着就行。

所以你看，工作表保护密码和它的兄弟工作簿结构保护密码（就是不让你随便增删工作表的那种），基本都是弱不禁风，随便一折腾就开了。

第二种，真正的大BOSS：打开文件密码

如果说前面那种是门闩，那这个，就是金钟罩铁布衫。

你遇到的情况是，双击文件，还没看到表格长啥样，就直接弹出一个密码框。输不对，连文件内容的一根毛都别想看见。

这，就麻烦了。

我得先给你泼盆冷水：如果你遇到的真是这种打开文件密码，而且你的Excel版本还不低（比如2013之后的），那么，上面说的那些改后缀、用VBA代码的“奇技淫巧”，通通无效。

因为这种密码，是真正参与到文件加密算法里去的。想绕开它，基本等于痴人说梦。

这时候，就别指望有什么免费的、一键搞定的神奇方法了。唯一的路子，就是硬碰硬——暴力破解。

市面上有很多专门干这个的软件工具，什么Passper for Excel，Passware Kit Forensic之类的。它们的工作原理，就是“大力出奇迹”。

• 字典攻击：软件会拿着一个内置的、包含千百万个常用单词、短语、生日组合的“字典”，去一个个尝试。如果你的密码是password123或者zhangsan1990这种，那恭喜你，可能几分钟就出来了。
• 掩码攻击：如果你还记得密码的一部分信息，比如“好像是8位数，开头是两个字母，后面是数字”，你可以给软件提供这些“线索”，它就能大大缩小搜索范围，提高效率。
• 纯暴力破解：这是最无奈，也是最强大的方法。就是让电脑从a、b、c、1、2、3……开始，把所有可能的字符组合全部试一遍。

听起来很牛逼，对吧？但代价是时间和电脑性能。

一个稍微复杂点的密码，比如大小写字母加数字加符号，长度超过8位，用你那台处理文档都卡的办公电脑去跑，可能跑到你退休都出不来结果。真的，不开玩笑。这需要强大的CPU或GPU算力。所以很多这类软件都支持GPU加速，就是用你玩游戏的显卡去算，比用CPU快成百上千倍。

而且，这些软件绝大部分都是收费的。

所以，面对这种打开文件密码，我的建议是：

1. 冷静，再想想。 真的，先别急着花钱。把所有你可能用过的密码，你家狗的名字，你初恋的生日，你最喜欢的那句歌词……全都试一遍。有时候，灵感就在你放弃前的最后一秒闪现。
2. 评估价值。 这个文件里的数据，到底值不值得你花几百块钱买个软件，再搭上几天甚至几周的电脑运行时间去破解？如果只是个无关紧要的报表，重新做一个可能更快。但如果是份至关重要的合同或者财务数据，那该花的钱就得花。
3. 寻求专业帮助。 如果文件极度重要，自己又搞不定，可以找专业的数据恢复公司。他们有更专业的设备和更牛的“字典库”，但收费自然也更贵。

说到底，忘记Excel密码这事，最好的解决办法，永远是预防。

别太相信你的脑子。人的记忆，是最靠不住的东西。在这个数字时代，我们每个人都应该有个密码管理器，比如KeePass、1Password之类的。把这些重要的密码，统统记在里面，再给这个管理器设置一个你打死都不会忘的主密码。

这就像给你的所有钥匙，配了一个绝对安全的保险柜。

不然，你总有一次，会站在那个“宝箱”面前，体验一次把钥匙丢进马里亚纳海沟的绝望。而每一次折腾破解的过程，都是对生命和时间的无情浪费。别问我怎么知道的，说多了都是泪。