那一刻，世界是静止的。

Excel忘记密码了怎么办啊

真的，就是那种感觉。你对着屏幕上那个小小的、该死的对话框，上面写着“请输入密码”，你的指尖悬在键盘上，大脑里却像被格式化了一样，一片空白。

完了。彻底完了。

心跳开始加速，手心微微出汗。你开始疯狂地回忆，是生日？是纪念日？是狗的名字？还是那串你以为自己永远不会忘记的、由大写字母小写字母数字特殊符号组成的“安全密码”？你试了一遍又一遍，每一次回车键敲下去，都像是对自己的审判。然后，那个无情的“密码错误”提示框，一次又一次地跳出来，嘲笑着你的无能为力。

这个表格里，可能有你熬了好几个通宵做的项目财务报表，可能有客户的全部联系方式，可能有你下个季度KPI的全部指望。它现在就静静地躺在那里，像一个锁死的宝箱，而你，就是那个把钥匙丢进马里亚纳海沟的蠢蛋。

别慌，先深呼吸。我也经历过这种绝望，那种感觉就像是考前一晚发现复习资料全锁在柜子里，而你根本不记得柜子密码。但绝望没用，咱们得想办法把这个破箱子撬开。

首先，咱们得搞清楚，你忘的是哪种密码。Excel的密码，它不是铁板一块，分好几种，撬锁的难度也是天差地别。

一种是 工作表保护密码。这个就比较友善了。它的作用是防止你或者别人不小心修改了某个单元格的公式或者内容。比如你做个模板给同事用，只让他们填某些空，其他地方不许动，就会用这个。忘记了这个，症状就是你想改个东西，Excel冷冰冰地告诉你：“您试图更改的单元格或图表在受保护的工作表中。”

另一种，是 工作簿结构保护密码。这个是防止你对工作簿的“结构”进行修改，比如添加、删除、重命名或者移动工作表。

这两种，都算是“君子锁”，防君子不防小人，破解起来，简直不要太简单。

还有一种，也是最要命的一种，叫 “打开文件密码”。这玩意儿，就是在你打开文件的那一刻，就跳出来拦路打劫的那个。如果这个忘了，那恭喜你，你遇上的是真正的硬茬，是上了AES-256位加密的装甲门。

好了，分清敌情了，我们开始上手段。

第一梯队：温柔的魔法（针对工作表/工作簿保护）

对于前两种“君子锁”，我们甚至不需要动用什么“黑客工具”，Excel本身就给我们留了后门。

方法一：改头换面，釜底抽薪

这个方法听起来有点玄学，但极其有效，尤其是对付那些 .xlsx 格式的文件。本质上，.xlsx 文件就不是一个单一的文件，它是个压缩包！别问我怎么知道的，你只需要跟着做就行。

1. 把你的那个加密文件，比如叫“季度报告.xlsx”，先复制一份，永远要记得 给重要文件留个备份，这是血的教训。
2. 把复制出来的这个文件，直接重命名，把后缀名 .xlsx 硬生生改成 .zip。对，你没看错，就是改成压缩包的后缀。系统会警告你“可能导致文件不可用”，别理它，坚定地按“是”。
3. 现在，你的Excel文件变成一个压缩包了。双击打开它。你会看到一堆文件夹，什么 _rels、docProps，别管它们，直接找到 xl 这个文件夹，进去。
4. 在 xl 文件夹里，再找到 worksheets 文件夹，进去。这里面放着你的每一个工作表，通常是 sheet1.xml，sheet2.xml 这样。
5. 现在问题来了，你忘了是哪个工作表被锁了？那就一个个来。把 sheet1.xml 拖到桌面，用记事本或者任何文本编辑器打开它。
6. 打开之后，满眼都是代码，别怕。按下 Ctrl + F，搜索一个关键词：protection。
7. 你会找到类似 <sheetProtection ... /> 这样的一整段代码。它可能很长，也可能很短，但它一定是以 <sheetProtection 开头，以 /> 结尾。找到它之后，别犹豫，从 < 到 >，把这一整段，全部删掉！删得干干净净！
8. 保存，关闭记事本。然后把修改过的这个 sheet1.xml 文件，再拖回到刚才那个 .zip 压缩包的 worksheets 文件夹里，选择“替换”或“覆盖”。
9. 最后一步，把这个 .zip 文件的后缀名，再改回 .xlsx。

现在，深呼吸，双击打开这个被你“手术”过的Excel文件。怎么样？是不是可以直接编辑那个之前被锁定的工作表了？那一瞬间的快感，堪比三伏天喝冰可乐。

如果是工作簿结构被锁了，操作类似，只是在 xl 文件夹里，你要找的不是 worksheets 文件夹，而是 workbook.xml 这个文件。用同样的方法打开它，搜索 protection，找到类似 <workbookProtection ... /> 的标签，删掉它，保存，拖回去，改回后缀。搞定。

方法二：代码的力量（VBA宏大法）

如果你觉得上面那个方法太粗暴，像个修理工，那这个方法就像个魔法师，念一段咒语，锁就开了。

1. 打开你那个被锁了工作表的Excel文件。
2. 按下 Alt + F11，你会进入一个看起来很高端的界面，这就是VBA编辑器。
3. 在左边的窗口里找到你的文件名，右键点击，选择“插入” -> “模块”。
4. 右边会出现一个空白的窗口，把下面这段神奇的代码复制进去：

vb Sub CrackPassword() Dim i As Integer, j As Integer, k As Integer Dim l As Integer, m As Integer, n As Integer Dim i1 As Integer, i2 As Integer, i3 As Integer Dim i4 As Integer, i5 As Integer, i6 As Integer On Error Resume Next For i = 65 To 66: For j = 65 To 66: For k = 65 To 66 For l = 65 To 66: For m = 65 To 66: For i1 = 65 To 66 For i2 = 65 To 66: For i3 = 65 To 66: For i4 = 65 To 66 For i5 = 65 To 66: For i6 = 65 To 66: For n = 32 To 126 ActiveSheet.Unprotect Chr(i) & Chr(j) & Chr(k) & _ Chr(l) & Chr(m) & Chr(i1) & Chr(i2) & Chr(i3) & _ Chr(i4) & Chr(i5) & Chr(i6) & Chr(n) Next: Next: Next: Next: Next: Next Next: Next: Next: Next: Next: Next End Sub

1. 别问我这代码是什么意思，你只要知道它是个万能钥匙就行了。然后，点击上面工具栏里的那个“运行”按钮（一个绿色的小三角），或者直接按 F5。
2. 稍等片刻，然后关掉VBA编辑器，回到你的Excel表格。

试试看，是不是又能编辑了？这段代码的原理，本质上也是一种 暴力破解，但它快得惊人，因为它是在穷举所有可能的密码组合来尝试解锁，对于工作表这种级别的保护，几乎是秒开。

第二梯队：重型武器（针对“打开文件密码”）

好了，现在说最头疼的情况。如果你忘的是打开文件就需要输入的那个密码。

我得先给你泼一盆冷水。对于现代版本的Excel（比如2013、2016、Office 365之后的版本），如果你设置的是一个足够复杂的密码，并且你完全、彻底、一丝一毫都想不起来了，那么，基本上可以宣告放弃了。

微软在这里用的加密算法，不是闹着玩的。想通过个人电脑进行 暴力破解，理论上可行，但时间成本可能是几十年甚至几百年。就像你想用牙签去撬开银行的金库大门一样，精神可嘉，但毫无意义。

但是，人总得有点希望，不是吗？在放弃之前，我们还可以挣扎一下。

这时候，就得请出一些专门的 密码恢复工具 了。市面上有很多这样的软件，有免费的也有收费的。它们的原理大同小异，主要也是暴力破解，但比你自己瞎猜要科学得多。

• 字典攻击：软件会用一个内置的、包含千百万个常用单词和密码组合的“字典”去挨个尝试。如果你的密码是password123或者iloveyou这种烂大街的，那很快就能试出来。
• 掩码攻击：如果你还记得密码的一部分信息，比如“好像是8位数”、“开头是个大写的Q”、“结尾是!@#”之类的，你可以告诉软件这些规则。这样它就不用满世界乱猜了，可以大大缩小范围，提高破解效率。
• 纯暴力破解：这就是最后的手段了，让软件从a、aa、ab……一直尝试到所有可能的组合。你的电脑会风扇狂转，CPU满载，进入一种“赛博炼丹”的状态。能不能成功，完全看你的密码有多简单，以及你的运气有多好。

使用这些工具，要有心理准备。这可能是一个漫长的过程，几个小时，几天，甚至几周。而且，对于复杂密码，最终的结果很可能还是失败。

最后的哲学：最好的破解，是永不加密……或者说，是管理好你的记忆

折腾了半天，你可能会觉得心力交瘁。

说到底，忘记密码这件事，技术上的解决方案终究是亡羊补牢。真正的“大神”，不是会用多少种方法去破解密码，而是从一开始就建立一套不会让自己陷入这种窘境的体系。

所以，与其收藏一堆破解教程，不如养成几个好习惯：

1. 用密码管理器：1Password, LastPass, KeePass... 随便选一个。把你的所有密码都扔进去，你只需要记住一个主密码就行了。让专业工具做专业的事，别太相信自己的脑子，它要记的东西太多了。
2. 建立关联性记忆：如果你非要自己记，那就建立一套属于你自己的、有逻辑的密码体系。比如“某个网站的首字母+某个你熟悉的核心密码+某个特殊符号”。但这个方法有风险，一旦被识破，就全线崩溃。
3. 物理备份，但要聪明：把特别重要的密码，写在一个小本本上，锁在抽屉里。这听起来很原始，但有时候最原始的方法最有效。当然，别在上面写“XX银行密码是XXXX”，你可以用点暗语。
4. 问问自己：真的有必要加密吗？ 在设置密码前，多问自己一句。这个文件真的涉及到了需要最高级别保密的程度吗？如果只是一个普通的个人文件，也许根本就没必要上那把锁。我们很多时候，只是出于一种习惯性的“安全感”，却给自己埋下了巨大的隐患。

那扇紧闭的Excel大门，其实也是我们自己记忆的大门。撬开它，靠的是技巧和工具；而让它永远为我们顺畅地打开，靠的却是智慧和习惯。