那堵墙，冰冷、坚决，就弹在你面前。

一个写着“请输入密码”的对话框。一个闪烁的光标。全世界都安静了，只剩下你心脏“咚咚”的擂鼓声和脑子里“嗡嗡”的电流声。完了，Excel密码忘了。那个你加班到深夜，耗费了无数脑细胞才做出来的、关系到项目成败、老板明天就要看的表格，现在成了一块数字砖头，你被关在了自己亲手锁上的门外。

这种感觉，我太懂了。它不是简单的“忘记”，它是一种混合着懊悔、恐慌、自我怀疑和一丝荒谬的复杂情绪。你开始疯狂地进行一种名为“回忆”的徒劳仪式。

你的生日？不对。你爱人的生日？不对。孩子的？宠物的？初恋的？统统不对。大小写组合？加特殊符号？你把所有你能想到的、曾经用过的、甚至是你邻居家的狗的名字都试了一遍。那个输入框像个无情的判官，一次又一次地用“密码错误”的红色警告嘲笑着你的无能。

别急着砸电脑，也别急着去跟老板上演一出负荆请罪的苦情戏。深呼吸，这扇门，不是完全没有钥匙孔。我们来盘一盘，到底有哪些路子可以走。

首先，你得冷静下来，做个诊断。你忘的是哪种密码？这差别可大了去了。

一种是 “打开权限”密码。这是最要命的，没有它，你连文件长什么样都看不见。这道锁，用的是现代加密算法，比如AES。想正面硬刚？我跟你讲，以现在的家用电脑算力，一个稍微复杂点的密码，跑个几百年算是快的。这叫 暴力破解，理论上可行，实际上等于让你用牙签去挖穿地球。

另一种是 “修改权限”密码。当你打开文件时，它会提示你输入密码以进行编辑，但旁边通常会有一个“只读”按钮。如果你只是想看看里面的数据，或者把内容复制出来，恭喜你，你的问题解决了一大半！点“只-读”，进去，另存为，搞定。但如果你非要修改，那这把锁也得想办法撬开。

还有一种是 “工作表保护”密码 或 “工作簿结构保护”密码。这种就温柔多了。它只是锁定了某些单元格或者工作表的结构，不让你乱动。这种密码，防护级别相对较低，是我们最有希望“绕过”的。

好了，诊断完毕，开始动手。

第一招：旁门左道，代码的魔法

如果你的问题是后面两种——“工作表保护”或“工作簿结构保护”，那简直是天降福音。我们可以请出一位神秘的巫师：VBA宏代码。

听起来很唬人，对吧？别怕，你不需要懂编程。这就像去网上抄一份绝世武功秘籍，照着比划就行。

具体操作大概是这样：

1. 打开那个被锁定的Excel文件（当然得是能以只读方式打开的）。
2. 按下 Alt + F11 组合键，你会瞬间进入一个看起来很专业的界面，这就是VBA编辑器。
3. 在左侧的工程浏览器里，找到你的那个工作表，双击它。
4. 然后，从网上搜一段专门用来破解工作表保护的VBA代码（关键词一搜一大把），像粘贴情书一样，把它完整地复制粘贴到右边的代码窗口里。
5. 点击工具栏上的那个小小的绿色“运行”按钮（一个三角形）。

接下来，就是见证奇迹的时刻。代码会像一群不知疲倦的数字蚂蚁，用极快的速度去尝试各种密码组合。通常，对于这种级别的保护，也就是几秒钟到几分钟的事儿，它会弹出一个消息框，告诉你密码已经被找到了。那个瞬间的喜悦，不亚于在旧外套口袋里翻出一百块钱。

这种方法的本质，其实也是一种暴力破解，但它针对的是防护薄弱的环节，所以效率极高。

第二招：偷天换日，文件的伪装

这一招，同样主要对付“工作表保护”密码，而且更具戏剧性。它利用了现代Excel文件（.xlsx格式）的一个惊天秘密：它本质上……是个压缩包。

是的，你没听错。.xlsx 就是一个披着表格外衣的ZIP文件。

来，跟我一起当一回数字魔术师：

1. 找到你的那个Excel文件，先把它复制一份，切记，永远在副本上操作！这是血的教训。
2. 打开“文件资源管理器”的“查看”选项，勾选“文件扩展名”。
3. 对着你的文件副本，重命名，把后缀名 .xlsx 硬生生改成 .zip。系统会警告你，别理它，坚定地按“是”。
4. Duang！你的Excel文件图标瞬间变成了一个压缩包图标。
5. 双击打开这个ZIP包，你会看到一个全新的世界，里面是一堆文件夹和XML文件。别慌，我们要找的是 xl -> worksheets 这个路径。
6. 在 worksheets 文件夹里，你会看到 sheet1.xml，sheet2.xml 之类的文件，对应你的每一个工作表。
7. 把那个被锁定的工作表对应的XML文件，拖出来。用记事本或者其他文本编辑器打开它。
8. 按下 Ctrl + F，搜索一个叫 sheetProtection 的标签。你会找到类似 <sheetProtection ... /> 这样的一长串代码。
9. 从 <sheetProtection 开始，到 /> 结束，选中它们，然后……删掉！ 对，就是这么粗暴，把它从这个世界上抹去。
10. 保存并关闭这个XML文件，把它拖回到原来的ZIP压缩包里，替换掉旧的。
11. 最后一步，把文件的后缀名从 .zip 再改回 .xlsx。

现在，再次打开这个Excel文件试试。是不是发现，工作表的保护已经烟消云散了？你就像一个拆弹专家，精准地剪断了那根引线。

第三招：求助外援，专业的工具

现在，我们来谈谈最棘手的那个问题：“打开权限”密码。

VBA和ZIP大法，对这道铜墙铁壁基本无效。这时候，就得借助专业的第三方软件了。

市面上有大量的 Excel密码破解工具。它们的工作原理，说白了，就是更专业、更高效的 暴力破解。它们会利用你的CPU和GPU，火力全开，进行海量的密码尝试。

但这里面的水，很深。

• 免费的，往往是最贵的。 很多打着免费旗号的软件，可能捆绑了流氓软件，甚至是病毒。下载之前，一定擦亮眼睛，找信誉好的来源。
• 付费的，也别抱太大希望。 如果你的密码是“123456”这种弱密码，它们可能几分钟就搞定。但如果你当时设置了一个包含大小写字母、数字、特殊符号的10位以上密码……那么，这些软件可能需要跑到天荒地老。它们能做的，只是把“用牙签挖地球”变成了“用小铁锹挖地球”，本质没有改变。
• 字典攻击 和 掩码攻击 是这些工具常用的高级技巧。前者是加载一个庞大的密码字典去尝试，后者是如果你还记得密码的一部分（比如记得是8位数，开头是abc），它可以大大缩小搜索范围。但这都建立在你对密码还有一丁点记忆的基础上。

所以，用这类工具，心态要放平。它是一张彩票，而不是一张船票。

最后的反思：我们真正的敌人是谁？

折腾了半天，你可能会发现，真正的敌人不是那个密码，而是我们自己那不可靠的记忆，和糟糕的数字管理习惯。

所以，与其每次都上演这种惊心动魄的“密码救援”，不如从根源上解决问题。

你需要一个数字世界的“记忆管家”，一个绝对忠诚、绝不遗忘的伙伴——密码管理器。

像1Password, LastPass, KeePass这些工具，它们能帮你生成无比复杂的、连你自己都记不住的密码，然后帮你安全地保管起来。你需要记住的，只有一个主密码。这就像你只需要一把万能钥匙，就能打开你所有的保险箱。

把所有重要的密码都交给它，包括你的Excel密码。在Excel文件旁边，再创建一个小小的文本文件，写上密码提示，或者直接把密码记录在你的密码管理器里，并做好备注。

养成这个习惯，比学会上面任何一种破解技巧都重要一万倍。

因为我们都知道，遗忘，是人类最无能为力，也最习以为常的敌人。而那个冰冷的密码框，只是它派来嘲讽我们的一个使者而已。下一次，当它再次出现时，希望你已经能从容地打开你的“记忆管家”，优雅地复制、粘贴，然后看着那扇坚固的大门，应声而开。