excel怎么把第一行固定

你是不是也有过那种经历？对着密密麻麻的 Excel 表格，往下翻啊翻，翻着翻着，哎，忘了第一行写的是啥了？那个表头，那个告诉你这一列是“姓名”啊、是“金额”啊、是“日期”啊的关键信息，嗖地一下就滚没了影儿。

你说说，这多别扭？尤其当你手里拿着一份几百行、几千行，甚至上万行的数据表，需要来回对照、核对信息时，简直就是一场噩梦。颈椎抗议，眼睛发花，鼠标滚轮都快磨秃了，结果呢？还是得拼命往回滚，就为了确认那个小小的列标题。别告诉我你没遇到过，除非你只处理那种一眼就能看完的巴掌大表格。

好了好了，不卖关子了，这种痛苦 Excel 早替你想到了。它有个功能，简直就是这种“数据瀑布”里的救生圈，让你永远能看到你最想看的表头。这功能叫什么？它藏在哪儿？别急，一步一步来，就像老朋友拉着你，手把手教你如何在 Excel 里不迷路。

喏，打开你的 Excel 文件，目光移到顶部那一排菜单栏。你知道的，就是“文件”、“开始”、“插入”、“页面布局”那一溜儿。找到“视图”那个选项卡，看到了吗？一般都在比较靠右的位置。

点它！别犹豫。点开之后，你会看到下面工具栏的内容变了，出现了一堆跟显示方式有关的选项。在这些新的按钮和图标里，你得找到一个名字叫做“窗口”的组。通常这个组会在“显示”或者“缩放”的旁边。在这个“窗口”组里面，藏着我们要找的宝贝——一个叫做“冻结窗格”的按钮。图标有时候像一个小小的分割线或者一个固定的图钉。

点开“冻结窗格”这个按钮旁边的小三角（如果有的话，或者直接点按钮本身，看你的 Excel 版本），你会发现，诶，弹出来三个选项。

第一个选项，通常就叫“冻结首行”。这个，最简单，最直观。你的需求不就是固定第一行吗？好！就点这个！

鼠标不用点任何单元格，你啥都不用选，直接点这个“冻结首行”。啪！好了！就这么一下，搞定了！你的第一行，不管里面写着“姓名”、“年龄”、“性别”，还是“产品编号”、“单价”、“库存数量”，就永远定格在屏幕顶端了。你现在可以试试，往下滚动你的鼠标滚轮，或者拖动右边的滚动条，是不是不管你滚多远，滚到第100行、第1000行，甚至最后一行，那个表头，那个第一行，它都在屏幕的最上面，岲然不动？给力不给力？！这感觉就像在大海上航行，总算有了个能随时看到的地平线标志，不至于彻底迷失方向。

第二个选项呢，叫做“冻结首列”。道理一样，点一下它，你的 Excel 表格里的第一列，通常是 A 列，就钉死在屏幕最左边了。这个功能啥时候用得多？比如你的第一列是序号，或者客户 ID，或者某个独一无二的编号。往右翻表格看不同的数据项时，你随时能知道这一行数据属于谁。也是很方便，但相对来说，固定首行可能是我们更常用的。这俩都简单，无脑点就行，满足的是最基本的需求。

但如果，如果你的需求再“高级”一点呢？比如，你想同时固定第一行，和 第一列怎么办？或者，你想固定前三行， 和 前两列？这就不是点一下前面那俩按钮的事儿了，需要点点儿技巧，需要动动脑筋，或者说，需要知道 Excel 的“小心思”。

看好了，这可是关键，也是容易搞懵新手的地儿。前面那俩“冻结首行”和“冻结首列”是 Excel 给你预设好的快速按钮。但“冻结窗格”列表里的第一个——没错，就是那个没有加任何限定词的“冻结窗格”选项（它上面可能写着“根据当前选择的单元格冻结窗格”或者类似的话）——这才是真正有“魔力”的，能让你自由定制冻结区域的。

这个自由定制，依赖于你选中了哪个单元格。记住这句话，这是核心奥义：Excel 会根据你选中的单元格来决定冻结的“边界”。它会把你选中单元格的上方所有行和左侧所有列给冻结住。

啥原理？简单说，Excel 把你选中的单元格当成了一个锚点，一个界限。这个界限把工作表分成了四个区域（尽管你可能只冻结了上面和左边两个方向）。所有在这个锚点上面的行，都留着；所有在这个锚点左边的列，也都留着。

所以，举个例子，如果你想同时固定第一行和第一列（A列），你应该选中哪个单元格呢？根据刚才的原理，你要找一个单元格，它的上方是第一行，它的左侧是 A 列。想一想，是哪个？

答！就是B2单元格！

对，没错，选中B2单元格。然后去“视图”->“窗口”->“冻结窗格”，点列表里第一个那个“冻结窗格”选项。这时候你再试试滚动鼠标，你会发现，无论你往下滚，第一行都在；无论你往右滚（如果表格够宽），A列都杵在那里。是不是感觉这招挺绝？一个小小的选中位置，决定了你的冻结范围。

再来个例子，如果你想固定前三行（行1、行2、行3）和前两列（A列、B列），那你应该选中哪个单元格呢？想想看，你要冻结前三行，意味着你的边界应该在第三行的下方；你要冻结前两列，意味着你的边界应该在第二列（B列）的右侧。第三行的下方，B列的右侧，交汇点是哪个单元格？

嘿嘿，就是C4单元格！

没错，选中C4单元格。然后同样操作：“视图”->“窗口”->“冻结窗格”，点列表里第一个那个“冻结窗格”。好了！这下，你再怎么翻动，前三行和前两列都纹丝不动了。这个方法，就是用来实现同时冻结多行多列的“万能钥匙”。你想要冻结多少行、多少列，就找到那“多行”的下一行、“多列”的下一列的交叉单元格，选中它，然后点那个泛泛的“冻结窗格”选项，就搞定。

是不是感觉 Excel 这家伙，有时候设计得还挺巧妙的？让你选中一个点，就能定义一个范围。

那如果，你冻结错了，或者你不想冻结了，想恢复原样怎么办？也很简单。还是回到“视图”->“窗口”->“冻结窗格”那里。当你已经应用了冻结功能后，你会发现那个“冻结窗格”按钮列表里的第一个选项，名字会变成“取消冻结窗格”。点它！一键恢复，干净利落，你的表格又回到了那个可以自由滚动的状态，没有固定的区域了。

这功能，真真是 Excel 里的隐形翅膀。尤其处理财务报表啊、客户清单啊、产品目录啊这些动辄几百几千行的数据，没有它，你试试？保证让你怀疑人生。你想啊，你往下翻，随时能看到“姓名”、“电话”、“地址”、“金额”、“日期”这些表头，数据对起来多轻松？总比你滚下去看到一堆数字和文字，还得眯着眼往上瞄，生怕把张三的数据看成李四的强太多了吧？这就是效率，这就是细节。

别以为这是啥高深技巧，它就是个基础操作，但就是这么个基础操作，能实实在在帮你省时间、省力气、省脑细胞。它不会改变你数据本身，不会改变公式，它只是改变了你看表格的方式，一种更符合人脑习惯的方式。在一个大表格里，我们总想让最重要的参照物（比如表头）保持稳定。

所以，下次再碰到那种“数据瀑布”，别傻傻地往下滚了，花两秒钟，把表头给它钉住！用上这个“冻结窗格”，特别是学会选中单元格来实现多行多列冻结的技巧，你的 Excel 使用体验，绝对嗖嗖地往上涨。不信你试试！从今天起，告别滚动条地狱，迎接更清晰、更高效的数据处理新篇章吧！