那个该死的Excel页眉，是不是让你抓狂过？

我跟你讲，这玩意儿，就像个幽灵。你在普通的编辑界面，翻来覆去地找，一个像素一个像素地搜，它就是不存在。单元格里干干净净，表格线条清清爽爽。可你一按打印预览，或者更惨，直接把文件发给老板，那页眉就赫然出现在每一页的顶端，像个嘲讽的印记，上面可能还留着上一任同事的名字，或者一个过时的项目代号。尴尬不？想死的心都有。

很多人，真的，就是在这个地方被卡住了。点了半天，鼠标都快戳出火星子了，它还赖在那儿，纹丝不动。然后就开始怀疑人生：是不是我的Excel是盗版的？是不是电脑中病毒了？其实都不是。你只是没找到那个藏起来的开关。

别急，深呼吸。这事儿有解，而且不止一种。我们今天就把这个粘在头顶的口香糖给彻底揭下来。

最直接、最傻瓜的办法：进入它的“老巢”

Excel有个很拧巴的设计，就是它把我们日常编辑的视图和打印出来长什么样的视图分开了。你平时看到的，叫“普通视图”，而页眉页脚这东西，是属于“打印层”的。所以，想干掉它，你就得去它待的地方。

这个地方叫 页面布局视图。

怎么去？很简单。

看到你Excel窗口最上面的菜单栏了吗？找到那个【视图】选项卡，点它。进去之后，你会看到一排按钮，通常最左边有几个，比如“普通”、“分页预览”、“页面布局”。对，就是那个【页面布局】，给我毫不犹豫地按下去。

“duang”一下，你的世界就变了。本来一整块无边无际的表格，瞬间被拆成了一张张A4纸的样子，中间还有缝隙。这时候，你把目光移到每张“纸”的顶部，是不是看到了三个半透明的框框，中间那个可能还写着“添加页眉”？

如果你的页眉里有内容，它现在就赤裸裸地暴露在你面前了。

接下来干嘛？删啊！

用鼠标点进那个有文字的页眉框里，光标会开始闪烁。这时候，你就跟在Word里编辑文档一模一样，用 Backspace 或者 Delete 键，把里面的内容删个精光。左边的、中间的、右边的，一个都别放过。删完之后，随便在表格的任意一个单元格里点一下，让页眉框失去焦点。

你看，是不是没了？

这时候你再切换回【视图】里的“普通”模式，或者直接去打印预览看看。世界清净了。那个阴魂不散的页眉，就这么被你亲手终结了。

这是最常用，也是最符合直觉的方法。记住这个关键词：页面布局视图，这是你跟页眉正面硬刚的战场。

更“专业”、更彻底的斩草除根法

有时候，上面那招不管用。或者说，你觉得来回切换视图很麻烦，想来点更“技术流”的操作。行，满足你。

这次我们去另一个地方，一个更深邃的设置对话框。

找到菜单栏的【页面布局】选项卡（注意，这次不是“视图”，是“页面布局”）。在这个选项卡里，有一堆关于打印设置的按钮，比如“页边距”、“纸张方向”等等。你仔细看，在“页面设置”这个功能区，右下角是不是有一个非常不起眼、小到几乎可以忽略的斜箭头？

对，就是它！点这个小箭头。

一个名为“页面设置”的弹窗会跳出来。这可是Excel打印功能的核心控制室。弹窗上面有几个标签页：“页面”、“页边距”、“页眉/页脚”、“工作表”。

我们的目标是哪个？废话，当然是【页眉/页脚】。

点进去。你会看到两个主要的下拉菜单，一个叫“页眉(H)”，一个叫“页脚(F)”。如果你的文档里有页眉，那么“页眉”下方的那个下拉框里，显示的肯定不是“(无)”。

怎么办？点开那个下拉菜单，你会看到一堆Excel预设好的格式，比如“第1页”、“机密”之类的。你别管它们，把滚动条拉到最最最上面，你会看到一个朴实无华的选项：（无）。

选中它。

然后，为了保险起见，下面那个“页脚”的下拉菜单，也同样操作一遍，选（无）。最后，点击“确定”按钮。

这一招，比第一种方法更具毁灭性。它不管你页眉里写了什么花里胡哨的东西，也不管它是居左、居中还是居右，直接一个“（无）”的指令下去，等于告诉Excel：“关于页眉页脚的所有设定，都给我恢复出厂设置，当它不存在！”

这种方法特别适合处理那些从别人手里接过来的，格式乱七八糟的表格。你都懒得去看他到底设置了啥，直接用这招，一键清空，干净利落。

那个最坑爹的“首页不同”陷阱

你以为这就完了？天真。Excel的坑，远比你想象的要深。

有一种情况，堪称新手噩梦。你明明按照上面的方法把页眉删了，打印预览第一页，确实是干净的。你心满意足地往后翻，第二页，第三页……我靠！怎么页眉又冒出来了？！

这感觉，就像在玩恐怖游戏，你以为把鬼关门外了，结果它从窗户爬进来了。

遇到这种情况，别砸电脑。你大概率是掉进了“首页不同”的陷阱。

这又是什么鬼？

还是回到刚才那个“页面设置”的对话框（从【页面布局】选项卡右下角的小箭头进去）。在【页眉/页脚】那个标签页里，你仔细看，中间是不是有两个复选框？一个叫“奇偶页不同”，另一个就叫【首页不同】。

如果【首页不同】这个框被勾选了，那就意味着，Excel会把你的文档分成“第一页”和“除了第一页之外的所有页”这两种模板。你刚才在页面布局视图里删除的，仅仅是“第一页”的页眉！而从第二页开始的那个页眉模板，还好端端地存在着。

怎么破？

首先，你可以简单粗暴地把【首页不同】的那个勾给去掉。这样一来，所有页面都会强制使用同一种页眉页脚设置。你之前既然已经把页眉设置成“(无)”了，那所有页面自然就都没有页眉了。问题解决。

或者，如果你确实需要首页没有页眉，而后续页面有（或者反之），那你就要辛苦一点了。保持【首页不同】的勾选状态，然后在页面布局视图下，你不仅要清理第一页的页眉，还要滚动到第二页，把第二页的页眉框里的内容也手动删掉。因为从第二页开始，它们共用的是另一套模板。

搞定这个，基本上99%的页眉问题都难不倒你了。

终极大法：当你有无数个工作表时

如果你面对的是一个包含了几十个工作表（Sheet）的文件，每个表都被前任加上了烦人的页眉，一个一个去改，手都要断了。

这时候，就得上点代码了。别怕，你不需要懂编程，复制粘贴就行。

1. 按 Alt + F11，打开VBA编辑器。
2. 在左侧的工程窗口，随便找个地方点右键，选择“插入” -> “模块”。
3. 右边会弹出一个空白的代码窗口，把下面这段代码原封不动地复制进去：

vb Sub ClearAllHeadersAndFooters() Dim ws As Worksheet Application.ScreenUpdating = False For Each ws In ThisWorkbook.Worksheets With ws.PageSetup .LeftHeader = "" .CenterHeader = "" .RightHeader = "" .LeftFooter = "" .CenterFooter = "" .RightFooter = "" End With Next ws Application.ScreenUpdating = True End Sub

1. 然后，点击上面工具栏里那个绿色的“运行”按钮（长得像播放键），或者直接按 F5。

一瞬间，无论你有多少个工作表，它们所有的页眉页脚都会被清空。这才是真正的效率。用完之后，关掉VBA编辑器就行了，这段代码不会影响你的文件。

好了，现在，从“页面布局视图”的可视化操作，到“页面设置”的强制命令，再到“首页不同”的深坑排查，最后是VBA的一键必杀。这套组合拳下来，小小的Excel页眉，再也不可能成为你加班的理由。

它就是一只纸老虎。你只需要知道它的弱点在哪儿，一戳就破。现在，你的世界总算清净了。