excel怎么第一行总是显示

哎呀，说起来Excel这个东西，真是又爱又恨是不是？功能强大到没边，可有时候吧，一些我们日常里“刚需”得不行的操作，它就藏得有点深，或者你总记不住在哪儿。今天就来聊聊一个超级常见、超级让人抓狂（没开玩笑，真会抓狂）的问题：我那个表格拉下去老长老长，上面的标题行、表头，就是那第一行，它怎么就不能乖乖地待在那儿，让我知道下面这堆数字、文字到底代表啥？！

你有没有那种经历？辛辛苦苦做了个几百行甚至上千行的数据表，从头看没问题，一切井井有条。结果鼠标滚轮刚往下那么一滑——嘿！刚才还在的“姓名”、“部门”、“销售额”、“日期”这些关键信息，“嗖”地一下全隐身了！剩下屏幕上全是光秃秃的数据，你说这3500是个啥？是钱？是人数？是工时？完全蒙圈。要看清楚，你就得拼命往上拉，找到表头，记住，再拉下去看数据，看完了又忘了，又得拉上去……反反复复，效率低不说，眼睛都快看瞎了，一股无名火噌噌往上冒。

特别是当你需要比对不同行的数据时，要是第一行不固定住，简直是灾难。你得在大脑里反复加载那个消失的表头，像玩儿记忆力游戏一样，费劲巴拉。

别急，别抓狂！Excel的设计者们（虽然有时候我觉得他们设计得有点反人类吧，但关键功能还是有的）早就想到了这一点，并且提供了一个功能来解决它。这个功能的名字叫做——冻结窗格（Freeze Panes）。

听起来是不是有点专业？其实一点都不复杂，而且操作起来，简直是傻瓜式，快到你不敢信。尤其是针对“让第一行永远显示”这个需求，它提供了一个专属选项，压根儿不用你动脑子去想怎么框选、怎么设置区域，一步到位！

好了，不卖关子了，咱就说怎么把它搞定。

首先，打开你那个让你看到想哭的Excel文件。然后，你要把你的目光锁定在Excel窗口顶部那一排选项卡。什么“开始”、“插入”、“页面布局”……一路往右找，找到那个叫做“视图”的选项卡。对，就是它！View！赶紧点一下。

点开“视图”选项卡后，你会看到下方出现一整条新的工具栏，各种图标和文字。你不用看别的，就去找一个叫做“窗口”的区域（不同的Excel版本可能界面略有差异，但大体都在附近）。在这个“窗口”区域里，你会看到一个名字响当当的功能按钮：“冻结窗格”。它通常旁边有个小小的下拉箭头。

就是它了！毫不犹豫地，把鼠标移到“冻结窗格”那四个字（或者图标）上，然后点一下那个小箭头。

点下去之后，会弹出一个小小的菜单，通常有三个选项。这三个选项，听好了，就是解决你各种“固定住表头/列”需求的杀手锏：

1. 冻结窗格 (Freeze Panes)：这个是最灵活的，它会根据你当前光标所在单元格的位置来冻结。冻结线会出现在你光标的上方和左侧。比如你把光标放在B2单元格，然后选择这个“冻结窗格”，那么第一行（行1）和第一列（列A）都会被冻结。这个选项比较高级，适合需要同时固定行和列的复杂情况。但我们今天不是说这个，我们说的是只冻结第一行。
2. 冻结首行 (Freeze Top Row)：看到没？“冻结首行”！名字就直白地告诉你，它的功能就是——冻结第一行！Bingo！这不就是我们梦寐以求的那个功能吗？
3. 冻结首列 (Freeze First Column)：同理，这个是用来冻结第一列的。如果你有那种第一列是编号或者名称，往右拉的时候想让它一直显示的需求，就选这个。

所以，为了让你的Excel表格第一行总是显示，你需要做的就是点开“视图”选项卡，找到“冻结窗格”按钮旁边的下拉箭头，然后毫不犹豫地、充满期待地点选第二个选项：“冻结首行”！

是的，就这么简单。真的。

点下去了吗？好了，现在你可以尝试滑动你的鼠标滚轮了。往下滚！往下滚！看到没有？！奇迹发生了！你表格里下面的内容在哗啦啦地往上跑，但你最上面的第一行，那个承载着所有灵魂的表头，它就那么稳稳地、一动不动地钉在了屏幕的最上方！就像被施了魔法一样，或者说，它本来就应该这样好吗！

那种感觉，就像是跋涉了很久的旅行者突然看到了绿洲，像是在漆黑的夜里摸索了半天终于打开了灯。一种如释重负，一种豁然开朗，一种——“卧槽，原来这么简单，我之前TM都在干啥？！”的自我吐槽。

这个功能吧，真的，一旦用上，你就再也回不去了。你会觉得没有冻结首行的Excel表格，那根本就是残缺的，是不完整的，是考验人耐心和记忆力的反人类工具。而有了它，你的长表格阅读体验会直线飙升，工作效率嘛，至少在查看数据这一块儿，那也是蹭蹭蹭地往上涨。

而且你想啊，你给别人分享你的长表格时，如果第一行能始终显示，别人看起来也方便啊！一眼就知道每一列是什么数据，多友好！比起那种滑下去就迷失方向的表格，简直是云泥之别。

这个“冻结首行”功能，它不改变你的数据，不改变你的格式，它只是改变了你看这张表格的方式。但恰恰是这个“看”的方式，能极大地影响你的心情和效率。

有时候我在想，Excel里面那么多复杂的功能，VBA编程、数据透视表、各种函数嵌套……那些都是高手过招用的。但像“冻结窗格”这种，尤其冻结首行这种小功能，才是真正能让每一个Excel使用者都能切身感受到便利和愉悦的。它不炫技，不复杂，就是实实在在地解决了你的一个痛点。

当然，万一哪天你不想要第一行总是显示了，或者想冻结别的地方了，怎么取消呢？也很简单！回到视图选项卡，找到“冻结窗格”那个按钮（注意，这次它可能已经变成高亮状态或者样子有点不一样了，因为它现在是“激活”状态）。再次点击旁边的下拉箭头，弹出的菜单里，第一个选项通常就变成了“取消冻结窗格”(Unfreeze Panes)。点它一下，好了，你的表格又恢复到最原始的、自由自在的（呃，或者说，让人迷失的）状态了。

所以你看，打开、关闭，都在同一个地方，就那一个按钮，下拉一下，选对选项，齐活儿！

再说点儿个人感受哈，这个功能我简直是逢人就推荐。尤其是看新手或者不常用Excel的人对着长表格发愁的时候，我就会走过去，两三下给他设置好冻结首行。看着他们眼睛里从迷茫、到惊喜、再到佩服的小表情，那种感觉贼好！就像传授了一个武林秘籍一样，哈哈。而且这个操作，无论你是用WPS还是微软原版的Excel，新版本还是老版本，视图 -> 冻结窗格 -> 冻结首行，这个路径和名字基本都差不离，通用性极强！学一次，用终生！

总之呢，如果你还在为Excel表格第一行老是“消失”而烦恼，请记住今天的关键词：视图，冻结窗格，以及那个专门为你准备的选项——冻结首行。用起来吧，解放你的鼠标滚轮，解放你的记忆力，更重要的是，解放你那颗看到长表格就有点儿抗拒甚至烦躁的心！工作嘛，能用工具解决的痛苦，咱们就别硬扛，你说是不是？

记住，别再自己跟自己较劲了，那个让第一行总是显示的功能，它就安静地待在“视图”选项卡里的“冻结窗格”菜单下，等着你去点亮它呢！赶紧去试试吧！你会回来感谢我的，信我！